Napar ze świeżej mięty i jego cudowne właściwości
Napar ze świeżej mięty to zdecydowanie mój ulubiony napój. Tym bardziej, że można go spożywać zarówno na gorąco, jak i w towarzystwie kostek lodu. Do …
Dlaczego warto jeść jaja? – poznaj aż 11 powodów
Jeszcze nie tak dawno były nam wpajane do głowy wiadomości, że należy zjeść maksymalnie dwa jaja tygodniowo, w przeciwnym razie podniesiemy poziom złego cholesterolu i …
Kawa z cykorii i jej właściwości
Czy wiecie, że oprócz tradycyjnej kawy możemy spotkać się także z kawą z cykorii? Co to takiego? Czy warto ją pić? W mojej diecie ostatnio …
Jarmuż – 5 powodów dla których warto mieć go w swojej diecie.
Jeśli zapytacie, które z warzyw powinno gościć na naszych stołach najczęściej, odpowiem – jarmuż! Według skali ORAC widnieje on jako jedno z najbardziej odżywczych warzyw. …
Woda kokosowa – co warto o niej wiedzieć
Ostatnio coraz bardziej popularna w naszym kraju stała się woda kokosowa. To absolutny hit! Smaczna, niskokaloryczna, z mnóstwem korzystnych właściwości dla naszego zdrowia. Woda kokosowa …
Kawa – pić czy nie pić? Poznaj jej właściwości. Plus wyjaśnienie największego mitu dotyczącego kawy. Kto nie powinien pić kawy o poranku?
Kawa – pić czy nie pić? Oto jest pytanie 🙂 Ten powszechnie znany napój przyrządzany z palonych ziaren kawowca, ma zarówno swoich przeciwników jak i …