Zdrowy jadłospis rodzinny – edycja JESIENNA + 2 prezenty!
65,00 zł
Zdrowy jadłospis rodzinny – edycja jesienna, to zbiór 7 różnych śniadań, obiadów i kolacji (z niskim/średnim ŁG) z uwzględnieniem sezonowości i prostoty przygotowania. Dodatkowo otrzymają Państwo aż dwa prezenty 🙂
1. Mini poradnik dotyczący zdrowego odżywiania dzieci.
2. Przepis na kultowe batoniki jabłkowe, które niebawem pojawią się także w moim nowym e-booku: “Słodycze bez cukru, słodzików, glutenu i laktozy”. E-book będzie kontynuacją mojej książki.
Kupują ten produkt otrzymają Państwo gotową listę posiłków wraz ze sposobem przygotowania oraz listą zakupów, co z pewnością ułatwi codzienne funkcjonowanie.
E-book w formacie PDF zostaje wysłany automatycznie na Państwa adres mailowy po zaksięgowaniu wpłaty. Jeśli nie ma go w wiadomościach głównych, bardzo proszę o sprawdzenie folderu SPAM 
Opis
Przed Wami kolejny zdrowy, pyszny i prosty jadłospis rodzinny, który spełnia założenia diety o niskim/średnim indeksie glikemicznym i sezonowości. Posiłki, które w nim zaproponowałam są naprawdę ekspresowe w przygotowaniu. Tak właściwie ten jadłospis jest wycinką z mojego menu. W taki sposób gotuję dla swoich najbliższych.
Jestem pewna, że zaproponowane dania przypadną Wam do gustu!
Jadłospis zawiera 3 pyszne posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolację), a każdy z nich dostarcza około 500 kcal. Posiłki, które w nim zaproponowałam można w prosty sposób modyfikować w zależności od ilości domowników.
Jadłospis uwzględnia produkty żywnościowe z różnych grup spożywczych, tj.: warzywa, owoce, produkty zbożowe, mięso, ryby, jaja, tłuszcze, produkty mleczne. Nie jest to jadłospis eliminacyjny.
Znajdziecie tutaj 7 różnych śniadań, 7 różnych obiadów i 7 różnych kolacji z uwzględnieniem produktów sezonowych. Dołączona jest także lista zakupów. Wszystkie posiłki są przyjazne dla osób z zaburzoną gospodarką węglowodanową, ponieważ charakteryzuje je niski lub średni ładunek glikemiczny.
Ponieważ jest to EDYCJA JESIENNA, to znajdziecie w tym jadłospisie takie produkty, jak: roszponka, rukola, szpinak, natka pietruszki, sałata, czosnek, cebula, marchew, pietruszka, rzodkiewka, szczypiorek, burak, seler, kapusta, brokuł, kalarepa, brukselka, jarmuż, pomidor, cukinia, papryka, dynia, ziemniaki, gruszka, jabłko, śliwka, borówka amerykańska.
A co pysznego z nich? Na przykład:
– kasza jaglana wzmacniająca odporność,
– łosoś pieczony na batatach z roszponką,
– placuszki jarmużowe z borówkami,
– aromatyczna zupa paprykowa z soczewicą,
– kasza gryczana z burakiem i orzechami włoskimi,
– i wiele, wiele innych zdrowych pyszności.
Jadłospis ma na celu zachęcenie Was do zdrowego odżywiania i pokazania, że taka dieta może być pyszna, prosta i ekspresowa w przygotowaniu.
W prezencie otrzymacie także:
1. Mini poradnik dotyczący zdrowego odżywiania dzieci.
2. Przepis na kultowe batoniki jabłkowe, które niebawem pojawią się także w moim nowym e-booku: “Słodycze bez cukru, słodzików, glutenu i laktozy”. E-book będzie kontynuacją mojej książki.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.