Jadłospis z niskim IG – JESIEŃ + PREZENT: Poradnik o komponowaniu diety z niskim IG
85,00 zł
Jadłospis z niskim IG jest skomponowany z 4 odżywczych posiłków dziennie, który zagwarantuje Ci stabilny poziom energii w ciągu dnia. Dania są proste w przygotowaniu, pyszne i przede wszystkim sezonowe, aby zapewnić Ci właściwą podaż niezbędnych witamin i składników mineralnych.
Liczba posiłków dziennie: 4
Rozkład makroskładników: B 20%, T 35%, W 45%.
Jadłospis jest ułożony na 7 dni, każdy posiłek jest inny, dzięki temu jest bardzo urozmaicony.
W prezencie otrzymasz poradnik: „Jak komponować posiłki z niskim IG”, który umożliwi Ci w przyszłości samodzielne układanie zdrowej diety.
Nie zwlekaj! Zadbaj teraz o swoje zdrowie!
E-book w formacie PDF zostaje wysłany automatycznie na Państwa adres mailowy po zaksięgowaniu wpłaty. Jeśli nie ma go w wiadomościach głównych, bardzo proszę o sprawdzenie folderu SPAM 🙂
Opis
Zdiagnozowano u Ciebie insulinooporność lub inną jednostkę chorobową, w której zaleca się stosowanie diety z niskim IG? W takim razie ten produkt jest właśnie dla Ciebie!
Jadłospis z niskim IG skomponowany z 4 odżywczych posiłków dziennie, który zagwarantuje Ci stabilny poziom energii w ciągu dnia. Dania są proste w przygotowaniu, pyszne i przede wszystkim sezonowe, aby zapewnić Ci właściwą podaż niezbędnych witamin i składników mineralnych.
W prezencie otrzymasz poradnik: „Jak komponować posiłki z niskim IG”, który umożliwi Ci w przyszłości samodzielne układanie zdrowej diety.
Jesienne menu jest bardzo aromatyczne i rozgrzewające. Są ciepłe śniadania i pyszne zupy. Oczywiście uwzględniłam także małe co nieco, czyli przepisy na słodkości pochodzące z mojej książki: „Słodycze bez cukru i słodzików. 107 przepisów na pyszne i zdrowe ciasteczka, babeczki, lody i desery.” To taki przyjemny dodatek na jesienną chandrę. Są też kiszonki i przepis na złote mleko, które wspaniale wpłyną na odporność naszego organizmu i pomogą w walce z infekcjami. Oczywiście do przygotowania posiłków użyłam rozgrzewających, aromatycznych i antyzapalnych przypraw, takich jak: cynamon cejloński, kurkuma, imbir, czarny pieprz oraz czosnek.
Przykładowe posiłki:
Śniadanie: Jesienny omlet z gruszką i cynamonem
II śniadanie: Sałatka z komosą ryżową i pieczonym bakłażanem
Obiad: Gulasz z indyka z warzywami + kasza gryczana + kiszonki
Kolacja: Zupa z ciecierzycą i pomidorami
To tylko wybrane pyszności z całego menu. W nim czeka na Ciebie łącznie aż 28 różnych posiłków z niskim IG wraz ze sposobem przygotowania i listą zakupów.
Nie zwlekaj! Zadbaj teraz o swoje zdrowie!
Informacje dodatkowe
| kaloryczność | 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.