Rodzajów diet jest naprawdę mnóstwo, ale to właśnie dieta z niskim indeksem glikemicznym jest jedną z tych najbardziej pożądanych pod kątem zachowania zdrowia i szczupłej …
Jak wiecie, w swojej praktyce dietetycznej najczęściej współpracuję z osobami z insulinoopornością. Jedno z pytań, które nurtuje moich podopiecznych, dotyczy kawy, a szczególnie kawy z …
Wszyscy moi podopieczni wiedzą, że komponując dla nich jadłospis dużą uwagę zawsze zwracam na indeks glikemiczny, który jest bardzo ważny przy tworzeniu zdrowych planów żywieniowych. …
Ostatnio na popularności bardzo zyskuje styl żywienia oparty na maksymalnym ograniczeniu węglowodanów. Coraz więcej osób cierpiących na zaburzenia w gospodarce cukrowo-insulinowej twierdzi, że to właśnie …
Jedni chudną szybciej, inni wolniej, jednym wydaje się, że robią wszystko tak, jak powinni, a mimo to oponka na brzuchu wciąż jest. Być może przyczyną …
Lody – chyba każdy je uwielbia, ale nie każdy sobie na nie pozwala, bo kalorie, bo cukier, bo coś tam… A jeśli już sobie na …
