Uporządkuj swoje hormony! Dieta gotowa wspierającą gospodarkę hormonalną.
85,00 zł
“Uporządkuj swoje hormony!” to dieta gotowa wspierająca gospodarkę hormonalną.
- dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo, odżywczo i nauczyć się komponować proste posiłki z nieprzetworzonych produktów,
- dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, gdyż menu oparte jest o niski indeks i niski ładunek glikemiczny,
- dla osób z problemami z cerą np. z trądzikiem (tutaj szczególnie pomocne będzie bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3, których nie brakuje w menu),
- dla osób chcących zredukować masę ciała, bo utrzymanie deficytu energetycznego w diecie o zwiększonej podaży białka jest proste,
- dla osób chcących uzdrowić swoją gospodarkę hormonalną w naturalny sposób,
- dla osób, które nie chcą spędzać godzin w kuchni (menu składa się z trzech prostych posiłków dziennie),
- dla osób, które chcą pozbyć się ciągłej ochoty na słodycze,
- dla osób, które chcą przestać podjadać pomiędzy posiłkami,
- dla osób, które muszą (lub chcą) zrezygnować z cukru, glutenu, nabiału i laktozy.
Jadłospis: “Uporządkuj swoje hormony!” dostępny jest w trzech wersjach kalorycznych:
- 1600 kcal,
- 1800 kcal,
- 2000 kcal.
Trzy obfite i odżywcze posiłki dziennie, zero przekąsek pomiędzy nimi.
Rozkład makroskładników:
- białko 30% energii,
- tłuszcz 30% energii,
- węglowodany 40% energii.
Zgodnie z powyższym jadłospis jest bogatobiałkowy, co przekłada się na łatwość w utrzymaniu deficytu energetycznego.
Kupując moją dietę gotową “Uporządkuj swoje hormony!”, otrzymasz:
- autorskie receptury na 7 różnych śniadań, obiadów i kolacji z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym (łącznie aż 21 różnych przepisów),
- listę zakupów uwzględniającą łatwo dostępne produkty (praktycznie wszystko jest do kupienia np. w Lidlu),
- zasady stosowania jadłospisu (możesz przejść przez cały jadłospis lub korzystać w wybranych receptur i urozmaicić swoje codzienne menu),
- tabelę motywacyjną,
- tabelę do pomiarów.
E-book liczący 28 stron w formacie PDF zostaje wysłany automatycznie na Państwa adres mailowy po zaksięgowaniu wpłaty. Jeśli nie ma go w wiadomościach głównych, bardzo proszę o sprawdzenie folderu SPAM.
Opis
“Uporządkuj swoje hormony!” to dieta gotowa skomponowana w takim sposób, aby usprawnić pracę gospodarki hormonalnej. Nie ma zdrowia bez sprawnie działających hormonów, a one do tego potrzebują szczególnych składników odżywczych. Ten rodzaj diety jest odpowiedzią dla wszystkich osób, które borykają się np. z nadmierną ochotą na słodycze, wahaniami poziomu energii w ciągu dnia, schorzeniami tarczycy, czy problemami skórnymi, np. trądzikiem.
Na moim blogu znajdziecie obszerne wpisy nt. takich hormonów, jak: insulina, hormon wzrostu, kortyzol, estrogeny, leptyna i grelina, oraz hormony tarczycy.
Ta dieta gotowa jest zwieńczeniem cyklu hormonalnego. Pamiętajcie, że za nasz metabolizm i proces chudnięcia odpowiada szereg skomplikowanych reakcji, w których hormony odgrywają kluczową rolę! Dlatego tak ważne jest, aby nasze menu obfitowało w składniki, które będą naturalnym wsparciem ich pracy.
Informacje dodatkowe
| kaloryczność | 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.