Super odżywczy koktajl
Zielone koktajle to idealny sposób na wzbogacenie swojej diety w witaminy i składniki odżywcze! Dodatkowo, ich przygotowanie zajmie nam mniej niż 5 minut! Wszystko, czego potrzebujemy, to blender i wybrane składniki 🙂
Ja dziś stworzyłam pyszny, super odżywczy koktajl z wykorzystaniem mrożonego szpinaku i dzięki temu stał się on także orzeźwiającą przekąską 😉
Super odżywczy koktajl – składniki (2 porcje):
- szpinak mrożony około 100g (może być świeży),
- 1 kiwi,
- 1 zielony ogórek,
- 1 banan,
- 1 łyżka siemienia lnianego,
- 1/2 szklanki wody mineralnej.
Wszystko blendujemy i gotowe! 🙂
Spróbuj także:
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie ? Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności ?