Super odżywczy koktajl!


Zielone koktajle to idealny sposób na wzbogacenie swojej diety w witaminy i składniki odżywcze! Dodatkowo, ich przygotowanie zajmie nam mniej niż 5 minut! Wszystko, czego potrzebujemy, to blender i wybrane składniki 🙂

Ja dziś stworzyłam pyszny, odżywczy, zielony koktajl z wykorzystaniem mrożonego szpinaku i dzięki temu stał się on także orzeźwiającą przekąską 😉

Składniki (2 porcje):

  • szpinak mrożony około 100g (może być świeży),
  • 1 kiwi,
  • 1 zielony ogórek,
  • 1 banan,
  • 1 łyżka siemienia lnianego,
  • 1/2 szklanki wody mineralnej.

Wszystko blendujemy i gotowe! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *