Śniadaniowy placuszek jabłkowy. Przygotujesz go w 5 minut! :)
Kochani, dzielę się z Wami moim najnowszym przepisem. Przygotowany i przetestowany dzisiaj o poranku. Dzieciom smakował, a to najważniejsze! Śniadaniowy placuszek jabłkowy to coś, co …
Pizza na brokułowym spodzie. Zaskakujący pomysł na coś pysznego! :)
Czy są tu jacyś miłośnicy pizzy? Zakładam w ciemno, że tak! 🙂 Mam dziś dla Was coś nietypowego ale przepysznego. Pizza na brokułowym spodzie. Rozpływa …
Zapiekanka gryczana z cukinią i fetą
Zapraszam Was serdecznie do wypróbowania przepisu, o którym dowiedziałam się od mojej cioci. Zapiekanka gryczana z cukinią i fetą. Bardzo prosta, bardzo aromatyczna, absolutnie przepyszna! …
Zapiekany brokuł z czerwoną fasolą. Wspaniały jako dodatek lub do zjedzenia solo :)
Kochani, wczoraj przygotowałam coś prostego i pysznego, więc dzielę się z Wami przepisem. Zapiekany brokuł z czerwoną fasolą. My zjedliśmy danie na kolację, ale myślę, …
Omlet meksykański. Kolorowy, pyszny i sycący.
Kochani, czas na kolejny omlet, bo dawno tutaj żadnego nie było. A jak wiecie, osobiście jestem ogromną fanką omletów (małe zestawienie znajdziecie tutaj). Są sycące, …
Zielona szakszuka – pomysł na coś pysznego! :)
Kochani, wczoraj musiałam jakoś pozbyć się zalegającej cukinii i odrobiny zielonego groszku. No to wymyśliłam sobie kolejne, pyszne danie, które pochwalił także mój mąż, zatem …
Pieczone placuszki marchewkowo-serowe z komosą ryżową
Kochani, wczoraj opracowałam przypadkowo przepis na nowe placuszki. Zostało nam nieco wcześniej ugotowanej komosy, więc dodałam do niej kilka zalegających w lodówce składników. Tak oto …
Sałatka z marynowanymi pieczarkami. Pyszna, sycąca i z niskim ładunkiem glikemicznym :)
Kochani, zima ma to do siebie, że częściej musimy się posiłkować mrożonymi, czy marynowanymi warzywami. Oczywiście, jeśli macie czas, to zachęcam do przygotowania własnych przetworów. …
Gofry na jogurcie greckim
Kochani, dziś mam dla Was kolejną propozycję na pyszne i chrupiące gofry. Tym razem są to gofry na jogurcie greckim, które zawsze się udają. Proste …
Świąteczne mini ciasto a’la owsianka. Przepis z niskim ładunkiem glikemicznym.
Kochani, przed Wami kolejny przepis w grudniowym klimacie. Świąteczne mini ciasto a’la owsianka. Przepis z niskim ładunkiem glikemicznym, zatem także dla osób z insulinoopornością i …
Omlet ryżowy z papryką, cebulką i fetą. Pyszna propozycja z wykorzystaniem wcześniej ugotowanego ryżu. Skrobia oporna w czystej postaci :)
Został Wam ugotowany ryż i nie bardzo wiecie, jak go wykorzystać? W takim razie poniższy przepis rozwieje Wasze wątpliwości. Omlet ryżowy z papryką, cebulką i …
Jesienna owsianka z duszonymi śliwkami i gorzką czekoladą. Wersja „na szybko”.
Kochani, jesień w pełni, więc czas na kolejny, aromatyczny przepis. Tym razem czeka na Was jesienna owsianka z duszonymi śliwkami i gorzką czekoladą. Jest to …
Owsianko-siemianka z owocami leśnymi na gorąco. Przepis z niskim ładunkiem glikemicznym, także dla insulinoopornych.
Czy osoby z zaburzoną gospodarką węglowodanową mogą jeść owsiankę? Uważam, że tak. Moim zdaniem płatki owsiane to jeden z bardziej wartościowych produktów spożywczych, który powinien …
Szakszuka z serową nutką – genialne w smaku danie z niskim ładunkiem glikemicznym
Miłośnicy rozgrzewających, sycących i wytrawnych śniadań – tym razem coś dla Was! Szakszuka z serową nutką to genialna w smaku propozycja na nadchodzące, coraz chłodniejsze …
Orzechowa komosanka z winogronem i pieczonym halloumi
Dawno nie było tutaj żadnego nowego przepisu, a to dlatego, że mam ostatnio sporo pracy związanej z jadłospisami dla moich nowych podopiecznych. Ale jednak gotowanie …