Rosołek z kaszą jaglaną – naturalny sposób na infekcje
Dziś nietypowe, ale pyszne, a przede wszystkim bardzo zdrowe połączenie! Rosołek z kaszą jaglaną. To nasz sprawdzony sposób na wzmocnienie odporności i zwalczanie infekcji. Za …
Gotowana kasza jaglana z jabłkiem – samo zdrowie
Kasza jaglana to prawdziwa królowa wśród kasz. Jest zasadotwórcza, więc pomaga odkwasić organizm. Zawiera witaminę E, witaminy z grupy B i lecytynę. Nie zawiera glutenu …
Najlepsze przepisy z kakao w roli głównej
12.04. to Dzień Czekolady! 🙂 Jak większość osób uwielbiam czekoladę bo po prostu jest pyszna i co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Ale …
Soki w diecie dziecka – tak czy nie?
Soki, soczki, słodkie, kolorowe… czy aby na pewno są takie zdrowe i wartościowe? Czy warto podawać je dzieciom? Jeśli tak, to w jakiej ilości? Soki …
Podpłomyki orkiszowe pełnoziarniste – zdrowa wersja
Czas podzielić się z Wami naszym rodzinnym przysmakiem 🙂 Podpłomyki orkiszowe pełnoziarniste to coś, co zadowoli małych i dużych 🙂 Zosia i Antoś najchętniej zajadają …
Omlet kakaowy na słodko ze średnim ŁG
Dziś mam dla Was prosty przepis na przepyszny omlet kakaowy na słodko ze średnim ŁG. Jak wiecie, w swojej praktyce dietetycznej prowadzę mnóstwo osób z …
Domowe lody bez cukru, glutenu i laktozy
Tym razem mam dla Was przepis na domowe lody bez cukru, glutenu i laktozy. Najpyszniejsze i najzdrowsze bo bez zbędnych dodatków, z prostym i czystym …
Przepyszne placuszki nie tylko dla dzieci
Kochani, mam dla Was kolejne zestawienie. Tym razem są to przepyszne placuszki nie tylko dla dzieci. Choć przyznam szczerze, że w mojej kuchni zagościły one …
Zdrowe deserki walentynkowe
Właśnie przygotowałam zdrowe deserki walentynkowe i oczywiście muszę się szybciutko podzielić z Wami prostym przepisem. Być może skusicie się na nie dziś lub innego dnia. …
Zestawienie przepysznych omletów
Czas na kolejne podsumowanie – tym razem jest to zestawienie przepysznych omletów. Nie wiem jak u Was, ale w moim menu goszczą one bardzo często. …
Prawdopodobnie najlepsze ciasteczka owsiane
Ciasteczka owsiane – chyba każdy z nas je zna i uwielbia! Oczywiście przepisów na nie jest całe mnóstwo, sama mam na swoim blogu ich kilka. …
Gruszkowe chia z dodatkami
Gruszkowe chia z dodatkami, czyli posiłek niesamowicie odżywczy, a zarazem lekki. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam nasiona chia. Szczególnie, gdy są na promocji …
Tarta orkiszowa z kurczakiem i brokułem
Tarta orkiszowa z kurczakiem i brokułem czyli coś pysznego i bardzo sycącego. Tarta sprawdzi się jako obiad, kolacja, a także będzie idealnym daniem imprezowym. Co …
Kakaowe ciasto bez cukru i mąki
Tym razem mam coś dla osób, które muszą ze swojej diety eliminować różne produkty z przyczyn zdrowotnych. Kakaowe ciasto bez cukru i mąki to prosta …
Pyszne obiady dla całej rodziny – moje ulubione
Czas na kolejne zestawienie, tym razem pyszne obiady dla całej rodziny – moje ulubione 🙂 Mam nadzieję, że będą one także dla Was fajną inspiracją …
