Potwierdzenie subskrypcji newslettera
Dziękuję za zapisanie się do mojego newslettera. Twoja subskrypcja jest już aktywna. Zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą, przepisami i artykułami o tematyce zdrowotno-żywieniowej 🙂
W zakładce PRZEPISY czekają na Ciebie sezonowe, proste i pyszne inspiracje na:
- dania obiadowe,
- koktajle,
- pasty do pieczywa,
- pieczywo,
- sałatki i surówki,
- słodkości,
- śniadania i kolacje,
- zupy.
Wszystkie przepisy są podane z makro i ładunkiem glikemicznym w przeliczeniu na porcję.
Ponieważ jestem także mamą dwóch małych szkrabów, to na moim blogu jest także wydzielona kategoria z przepisami DLA NAJMŁODSZYCH 🙂 Tutaj znajdziesz te propozycje, które smakują także moim dzieciom 🙂
W zakładce ARTYKUŁY znajdziesz mnóstwo interesujących informacji na temat holistycznego podejścia do zdrowia. Jako dietetyk stale się rozwijam i czytam wiele książek i artykułów naukowych. Na blogu staram się przekazać tę wiedzę prostym i przystępnym językiem dla każdego! 🙂
Być może masz ochotę skorzystać z gotowej podpowiedzi na codzienne gotowanie? Jeśli tak, to w moim INTERNETOWYM SKLEPIE znajdziesz różne diety gotowe. Układając je kieruję się tym, aby były one:
- sezonowe,
- proste w przygotowaniu,
- smaczne,
- z niskim indeksem i niskim ładunkiem glikemicznym, czyli przyjazne cukrzykom i osobom z insulinoopornością,
- przeciwzapalne,
- dobrze zbilansowane i zapewniające właściwą podaż makro i mikroskładników.
Jeśli jednak czujesz, że potrzebujesz indywidualnego wsparcia żywieniowego i pomocy w odchudzaniu, dietoterapii, czy zmianie nawyków żywieniowych, to serdecznie zapraszam Cię do skorzystania z MOJEJ OFERTY 🙂
Zadbajmy wspólnie o nasze zdrowie! 🙂
Natalia Dolata