Najlepszy krem czekoladowy na świecie

621

Domowa nutella, kakaowy krem z awokado, zdrowy krem czekoladowy… zwał jak zwał! 😉 Dla mnie jest to po prostu najlepszy krem czekoladowy na świecie! Dlaczego?

  • składa się tylko ze zdrowych składników,
  • nie zawiera ani grama cukru, a mimo tego jest słodziutki,
  • gotowy w 5 minut,
  • jest przepyszny.

No dobrze, mam nadzieję, że każdy z Was chociaż raz spróbuje go przygotować, a wtedy zapewne na jednym razie się nie skończy…:)

najlepszy krem czekoladowy na świecie

Najlepszy krem czekoladowy na świecie – składniki (2 porcje):

  • 1 dojrzałe awokado,
  • 1 dojrzały duży banan,
  • 2 łyżki prawdziwego kakao,
  • 4 suszone daktyle (wcześniej namoczonych).

Sposób przygotowania

Najpierw zalewamy daktyle gorącą wodą i odstawiamy na chwilę. Będzie nam później łatwiej je zblendować.

Następnie awokado i banana obieramy.

Wszystkie składniki umieszczamy w misce i blendujemy na gładki, aksamitnie czekoladowy krem.

Podajemy np. z wiśniami i wiórkami kokosowymi.

Taki deser to samo zdrowie i niebo w gębie! 🙂

Smacznego!

JEDNA PORCJA, TO:
około 238kcal
Białko: 3,9g
Węglowodany: 36,2g
Tłuszcz: 10,8g
Błonnik pokarmowy: 8,0g
Ładunek glikemiczny: 15,4

A jak u Was jest z deserami? Staracie się przygotowywać je samodzielnie aby były nie tylko słodkie, ale przede wszystkim zdrowe? Namawiam Was serdecznie do eksperymentowania w kuchni! 🙂 Możliwości kulinarnych jest naprawdę wiele 🙂

Spróbuj także:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie  Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂

Join the Conversation

  1. Przy tak gorącej rekomendacji to nie mam innego wyjścia jak wypróbować przepis 🙂

  2. Czy można zamienić kakao na karob?

    1. Natalia Autor says:

      jasne 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zamknij
natka-pietruszki.pl © Copyright 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zamknij