Najlepszy krem czekoladowy na świecie

Domowa nutella, kakaowy krem z awokado, zdrowy krem czekoladowy… zwał jak zwał! 😉 Dla mnie jest to po prostu najlepszy krem czekoladowy na świecie! Dlaczego?

• składa się tylko ze zdrowych składników,
• nie zawiera ani grama cukru, a mimo tego jest słodziutki,
• gotowy w 5 minut,
• jest przepyszny.

No dobrze, mam nadzieję, że każdy z Was chociaż raz spróbuje go przygotować, a wtedy zapewne na jednym razie się nie skończy…:)

Najlepszy krem czekoladowy na świecie – składniki (2 porcje):

• 1 dojrzałe awokado,
• 1 dojrzały duży banan,
• 2 łyżki prawdziwego kakao,
• 4 suszone daktyle (wcześniej namoczonych).

Sposób przygotowania

Najpierw zalewamy daktyle gorącą wodą i odstawiamy na chwilę. Będzie nam później łatwiej je zblendować.

Następnie awokado i banana obieramy.

Wszystkie składniki umieszczamy w misce i blendujemy na gładki, aksamitnie czekoladowy krem.

Podajemy np. z wiśniami i wiórkami kokosowymi.

Taki deser to samo zdrowie i niebo w gębie! 🙂

Smacznego!

JEDNA PORCJA, TO:
około 238kcal
Białko: 3,9g
Węglowodany: 36,2g
Tłuszcz: 10,8g
Błonnik pokarmowy: 8,0g
Ładunek glikemiczny: 15,4

A jak u Was jest z deserami? Staracie się przygotowywać je samodzielnie aby były nie tylko słodkie, ale przede wszystkim zdrowe? Namawiam Was serdecznie do eksperymentowania w kuchni! 🙂 Możliwości kulinarnych jest naprawdę wiele 🙂

Spróbuj także:

• domowe lody bananowe,
• bajaderki z ciecierzycy.

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie  Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂