zielony koktajl


Zielone koktajle to idealny sposób na wzbogacenie swojej diety w witaminy i składniki odżywcze! Dodatkowo, ich przygotowanie zajmie nam mniej niż 5 minut! Wszystko, czego potrzebujemy, to blender i wybrane składniki 🙂 Ja dziś stworzyłam pyszny, odżywczy, zielony koktajl z wykorzystaniem mrożonego szpinaku i dzięki temu stał się on także […]

Super odżywczy koktajl!


Witaminowa bomba! To właśnie mogę powiedzieć o jarmużu. W zielonych liściach tego warzywa znajdziemy wiele cennych witamin i składników odżywczych, a konkretnie: sulforafan – przeciwutleniacz o silnym działaniu przeciwnowotworowym, wapń – w jarmużu jest go więcej niż w mleku, luteina i zeaksantyna – chroniące siatkówkę oka przed szkodliwym promieniowaniem, potas […]

Koktajl z jarmużem