zdrowy deser


budyń jaglany 2
Czy wiecie, jak przygotować turbo zdrowy budyń? Bardzo prosto! Wystarczą nam do tego dwa składniki – kasza jaglana i banan. Bananowy budyń jaglany to chyba najłatwiejszy i najzdrowszy budyń 🙂 Bananowy budyń jaglany – poznaj jego składniki: 1 woreczek (100g) kaszy jaglanej, 2 średnie dojrzałe banany, szczypta cynamonu. Jak to […]

Bananowy budyń jaglany


Pudding bananowo-jaglany
Tym razem coś dla łasuchów. Zdrowy deser 🙂 Tak, tak… okazuje się, że słodkie też może być odżywcze i zdrowe. Zapraszam Was po prosty przepis na pyszny pudding bananowo-jaglany. Jest to także idealna propozycja posiłku dla maluchów, także serdecznie zachęcam wszystkie mamy do wypróbowania. Jestem pewna, że każdy, kto choć […]

Pudding bananowo-jaglany


Pyszny, jesienny, szybki deser 🙂 Dla tych, którzy lubią słodycze ale wolą wybrać ich zdrowsze wersje 🙂 Zasmakuje nie tylko dorosłym ale także maluchom! 🙂 Składniki (2 porcje): 1 pomarańcza, 1 dojrzały banan, cynamon, około 1/4 łyżeczki, 2 łyżki ekspandowanego orkiszu (może być także np. amarantus), 1 kostka gorzkiej czekolady, […]

Mus pomarańczowo-bananowy z cynamonem



snickers z kaszy jaglanej
Masz ochotę na coś słodkiego? Przedstawiam Ci absolutnie wyśmienity w każdym calu deser – snickers z kaszy jaglanej! Nie zawiera ani grama cukru dodanego, a jego słodycz to efekt miodu i daktyli. Jest to coś słodkiego i jednocześnie odżywczego. Zapraszam do przepisu! 🙂 Snickers z kaszy jaglanej – składniki (2 porcje): […]

Snickers z kaszy jaglanej