zdrowy deser


Pyszny, jesienny, szybki deser 🙂 Dla tych, którzy lubią słodycze ale wolą wybrać ich zdrowsze wersje 🙂 Zasmakuje nie tylko dorosłym ale także maluchom! 🙂 Składniki (2 porcje): 1 pomarańcza, 1 dojrzały banan, cynamon, około 1/4 łyżeczki, 2 łyżki ekspandowanego orkiszu (może być także np. amarantus), 1 kostka gorzkiej czekolady, […]

Mus pomarańczowo-bananowy z cynamonem


Każdy z nas ma chwile słabości i wtedy chętnie sięga po coś słodkiego, prawda? 🙂 Ale spokojnie, zawsze można połączyć przyjemne z pożytecznym! Recepta na udany i zdrowy deser czeka na Was, zapraszam! 🙂 Tym razem przygotowałam MALINOWY DESER Z KASZY JAGLANEJ Z SUSZONĄ ŻURAWINĄ I PŁATKAMI MIGDAŁÓW 🙂 Nie zawiera […]

Malinowy zawrót głowy – FIT DESER


Masz ochotę na coś słodkiego? Przedstawiam Ci absolutnie wyśmienity w każdym calu deser – JAGLANY SNICKERS! Nie zawiera ani grama cukru, a jego słodycz to efekt dodanego miodu i daktyli. Zapraszam do przepisu! 🙂 Składniki (2 porcje): – kasza jaglana, 1 woreczek – mleko migdałowe (może być inne), 1,5 szklanki – miód, […]

Snickers z kaszy jaglanej