Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

zdrowie


Makro i mikroskładniki kluczowe dla naszego zdrowia
Makroelementy, to składniki mineralne, które w organizmie występują w dużych ilościach. Zaliczamy do nich wapń, będący głównym składnikiem kości, a także sód, potas, fosfor, chlor, magnez i siarkę. Innych soli mineralnych potrzebujemy w bardzo małych ilościach i nazywamy je mikroelementami. Należy do nich m.in. chrom, jod, żelazo czy cynk. Każdy […]

Mikro i makroskładniki kluczowe dla naszego zdrowia



jak zmniejszyć utratę witamin
Jak powszechnie wiadomo, już podczas samej obróbki wstępnej żywności, traci ona wiele cennych witamin i składników mineralnych. A w zdrowej diecie chodzi o to, aby zachować jak największą gęstość odżywczą przyjmowanych pokarmów. Jak zmniejszyć utratę witamin – mini poradnik, który Ci w tym pomoże 🙂 Jak zmniejszyć utratę witamin – […]

Jak zmniejszyć utratę witamin – mini poradnik



6 powodów dla których warto używać oregano
Oregano, a właściwie lebiodka pospolita, znane jest nam przede wszystkim jako przyprawa do pizzy czy makaronów. Jednak powinno ono gościć w naszej diecie zdecydowanie częściej! Oto 6 powodów dla których warto używać oregano. 6 powodów dla których warto używać oregano 1. Powód pierwszy Za sprawą zawartości olejku eterycznego bogatego w […]

6 powodów dla których warto używać oregano