Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

wege


zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem
Kochani, dziś mam dla Was przepis na pyszny obiad dla całej rodziny. Wegetariańska zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem. Jest to propozycja bezmięsna, bo nawet jeśli jadamy mięso, to należy pamiętać, aby jego obecność w diecie ograniczać. Ja zwykle układając jadłospisy stosuję zasadę, że dania mięsne są obecne tylko 2-3 razy […]

Zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem



Pieczone mini kotleciki z ciecierzycy
Tym razem coś dla fanów kuchni bezmięsnej – pieczone mini kotleciki z ciecierzycy. Pyszne, aromatyczne, proste w przygotowaniu. Chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku. Możemy zajadać je np. jako dodatek do sałatki. Polecam, bo ich głównym składnikiem jest ciecierzyca, która stanowi źródło białka roślinnego. Ponadto, spożycie ciecierzycy wiąże się […]

Pieczone mini kotleciki z ciecierzycy



pieczone pulpeciki z kalafiora
Co powiecie na pyszne, pieczone pulpeciki z kalafiora? 🙂 Idealne dla maluchów, ale oczywiście może się nimi zajadać cała rodzina 🙂 Są mięciutkie i wręcz rozpływają się w ustach. Idealnie komponują się z lekką sałatką. Pieczone pulpeciki z kalafiora to idealna propozycja dla osób odchudzających się. Kaloryczność jednego pulpecika to […]

Pieczone pulpeciki z kalafiora


złociste pulpeciki twarogowo-gryczane
Złociste pulpeciki twarogowo-gryczane to rewelacyjna propozycja na obiad lub kolację. Bezmięsne, zatem idealne także dla wegetarian. Pierwszy raz jadłam je u mojej teściowej, oczywiście skradły moje podniebienie! Pyszne, aromatyczne, polecam każdemu. Ja przygotowałam je dziś w wersji smażonej, ale jeśli wolicie, to możecie zapiec je w piekarniku. Oczywiście wersja pieczona […]

Złociste pulpeciki twarogowo-gryczane


spaghetti z sosem brokułowym i chrupiącą cieciorką
Tym razem mam dla Was niecodzienne połączenie. O ile makaron z sosem brokułowym pewnie jest Wam doskonale znany, to już dodatek pieczonej, paprykowej cieciorki pewnie nie 🙂 Ja też zwykle chrupiącą cieciorkę jadłam tylko jako samodzielną przekąskę, ale powiem szczerze, że w tym połączeniu wypadła całkiem nieźle. Sos brokułowy jest […]

Spaghetti z sosem brokułowym i chrupiącą cieciorką



curry z kalafiorem i ciecierzycą
Tym razem pomysł na prosty i pyszny obiad, dodatkowo w wersji wegańskiej. Curry z kalafiorem i ciecierzycą. Wszyscy miłośnicy mięsa koniecznie powinni spróbować tego dania. Jestem pewna, że zasmakuje każdemu. A pamiętajmy, że nawet jeśli daleko nam do kuchni wegetariańskiej, czy też wegańskiej, to jednak posiłki mięsne powinny gościć na […]

Curry z kalafiorem i ciecierzycą


zupa z soczewicy i pieczarek
Lubicie zupy? Ja przyznam, że dopiero od niedawna częściej goszczą one w mojej kuchni. Tym razem mam propozycję bezmięsną, idealną dla wegetarian. Zupa z soczewicy i pieczarek. Niezwykle prosta w przygotowaniu i pyszna. Skoro nawet smakowała mojemu mężowi, to znaczy, że naprawdę warto skorzystać z przepisu 🙂 Ta zupka smakuje […]

Zupa z soczewicy i pieczarek


wegetariańskie leczo z czerwoną fasolą
Kuchnia bezmięsna może być naprawdę pyszna, chcesz się o tym przekonać? Wypróbuj pyszne wegetariańskie leczo z czerwoną fasolą 🙂 Gwarantuję, że zachwyci Cię smakiem, prostotą i szybkością wykonania – tylko 20 minut i masz zdrowy obiad z głowy 🙂 To danie wygląda tak pięknie i kolorowo, że ach chce się […]

Wegetariańskie leczo z czerwoną fasolą



Kolorowe, bezmięsne risotto
Dziś mam dla Was przepis na bardzo szybkie w przygotowaniu danie – kolorowy ryż z warzywami. Idealny posiłek dla osób aktywnych fizycznie. Spora dawka węglowodanów i witamin. Jeśli zależy Wam na prostym i ekspresowym w przygotowaniu posiłku, to ta propozycja jest idealna. Składniki (2 porcje): – ryż basmati, 1 woreczek,– […]

Kolorowy ryż z warzywami


fit pizza na spodzie z kalafiora
Lubicie pizzę? Obstawiam, że tak! A co powiecie na jej nową totalnie warzywną wersję? Oto fit pizza na spodzie z kalafiora. Bardzo zaskakujące danie, które naprawdę warto wypróbować w swojej kuchni! Polecam ją oczywiście także dzieciom, przecież warzyw nigdy za wiele 🙂 Fit pizza na spodzie z kalafiora – składniki […]

Fit pizza na spodzie z kalafiora