szybki obiad


Pyszny, pełnowartościowy obiad, który przygotujesz w krótkim czasie – oto on 🙂 Kurczak z kaszą bulgur i warzywami, mniam! 🙂 Składniki (2 porcje): pierś z kurczaka, 150g, 1 woreczek kaszy bulgur, 1 cukinia, 1 czerwona papryka, 1 mała czerwona cebulka, 5-6 pieczarek, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka masła klarowanego, przyprawy: […]

Kurczak z kaszą bulgur i warzywami


Risotto, czyli przepis na szybki i smaczny obiad! Tym razem w kolorze czerwonym z papryką 🙂 Składniki (2 porcje): 1 woreczek ryżu basmati, 1 czerwona papryka, 1 czerwona cebulka, 4-5 suszonych pomidorów, 1 mały pomidor, 1 łyżka koncentratu pomidorowego, 1 łyżka masła klarowanego, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, słodka papryka, […]

Paprykowe risotto


Super proste, super szybkie, bardzo kolorowe i bardzo smaczne danie 🙂 Połączenie warzyw, kurczaka i ryżu, do tego idealnie dobrane przyprawy i mamy prawdziwie meksykańską kuchnię! Można zjeść na ciepło jako pyszny obiadek, ale nada się także jako sałatka, tuż po wystygnięciu 🙂 Składniki (2 porcje): 1 woreczek ryżu, pierś […]

Kurczak po meksykańsku



Coś pysznego i szybkiego, oto przepis na kaszę gryczaną z pieczarkami. Są takie dni, kiedy zwyczajnie mam ochotę zjeść coś pożywnego ale zdecydowanie bezmięsnego. Poniższy przepis to rozwiązanie idealne! 🙂 Składniki (2 porcje): 1,5 woreczka kaszy gryczanej, pieczarki, 300g, 1 mała czerwona cebuka, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka oliwy z […]

Kasza gryczana z pieczarkami


Sezon na szparagi trwa więc trzeba z niego korzystać! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami pomysłem na szybki i smaczny obiad z wykorzystaniem zielonych szparagów. Jest to danie bezmięsne ale ze sporą ilością warzyw. Jeśli chcecie zjeść coś lekkiego ale zarazem pożywnego, to ten przepis sprawdzi się idealnie! 🙂 Składniki […]

Gryczotto z zielonymi szparagami