suplementacja


Coraz więcej osób odczuwa potrzebę przyjmowania suplementów w postaci witamin i innych składników odżywczych. Tymczasem, można to traktować jako reakcję obronną organizmu na stosowanie mało wartościowej diety. Suplementy zazwyczaj przyjmuje się, aby zastąpić to, co jest tracone w wyniku ubogiego jadłospisu lub nierozsądnego stylu życia. Nasuwa się pytanie, czy rzeczywiście […]

Suplementy diety – czy warto je stosować?


Nie wiem, czy zdajecie sobie sprawę z tego, że aż 95% Polaków cierpi na niedobór witaminy D! Jednak pomimo tych zatrważających statystyk, niewiele osób robi cokolwiek aby zmienić obecną sytuację, a przede wszystkim polepszyć swój stan zdrowia 🙁 Krótki wstęp: Pod nazwą „witamina D” kryje się „grupa rozpuszczalnych w tłuszczach steoridowych […]

Witamina D – witamina życia