śniadanie


Bezkarne, słodkie, zdrowe śniadanie? Oczywiście mam na myśli jaglankę 🙂 Ta z dodatkiem jabłka i domowego sosu kakaowego smakuje naprawdę świetnie! Składniki: 1/2 woreczka kaszy jaglanej, 1/2 jabłka, kilka orzechów nerkowca, na sos: 1 łyżka kakao, 1 łyżeczka syropu z agawy, 2 łyżki gorącej wody. Kaszę jaglaną wsypuję wieczorem do […]

Jaglanka z sosem kakaowym i jabłkiem


Kakaowa jaglanka z wiśniami… chyba nie muszę nikogo przekonywać, że jest to absolutnie pyszna propozycja idealna na śniadanie! 🙂 Składniki (2 porcje): 1 woreczek kaszy jaglanej, 1 łyżka kakao, 1 łyżka syropu z agawy (można dodać inne słodzidło lub pominąć), 1 szklanka mleka 1,5% (lub roślinnego), mała garść wiśni (u […]

Kakaowa jaglanka z wiśniami


Tym razem przepis bomba! Placuszki są rewelacyjne! Szczerze polecam mamom wszystkich maluchów, moja Zosieńka je uwielbia! Pyszne twarogowe placuszki z kaszą kuskus o waniliowej nucie… brzmi i smakuje tak samo obłędnie! Składniki (na około 15 sztuk): ser twarogowy, około 200g, kasza kuskus, 1/2 szklanki (masa suchej kaszy), kilka ziarenek wanilii […]

Placuszki twarogowe z kuskusem



Przepis na pyszne śniadanko? Oczywiście omlet na słodko! Smakuje rewelacyjnie i chętnie sięgają po niego także dzieci! Zatem polecam ten przepis szczególnie mamom, którym brakuje pomysłu na pyszne śniadanka dla maluchów 🙂 Moja już prawie roczna Zosieńka uwielbia takie poranne słodkości! Składniki: – 2 jajka, – 1 banan, – 1/4 […]

Złocisty omlet bananowo – owsiany






Oooo mniaaaam! Przypadkowo stworzyłam takie połączenie smakowe, że nic, tylko jeść, jeść i jeść! Wyobraźcie sobie… jest tutaj banan, masło orzechowe, no i jeszcze mus truskawkowy, a na koniec płatki migdałów. Owsianka idealna dla tych, którzy potrzebują potężnej dawki energii od rana! 🙂 Składniki: płatki owsiane górskie, 4 łyżki, masło […]

Owsianka z bananem, masłem orzechowym i musem truskawkowym


Kolejna odsłona znanej wszystkim owsianki! Tym razem klasyczne połączenie, ale tak fajne i smaczne, że warto zamieścić je na blogu 🙂 Składniki (1 porcja): płatki owsiane górskie, 4 łyżki, mleko 1,5% (lub roślinne), 0,5 szklanki, szczypta cynamonu, 1/2 banana, 1 łyżeczka wiórków kokosowych niesiarkowanych. Płatki owsiane gotujemy na mleku z […]

Owsianka z bananem i wiórkami kokosowymi



1
Już kiedyś Wam pisałam, że uwielbiam owsianki, bo za każdym razem można je przygotować na inny sposób. Różnorodność w diecie jest fajna, pamiętajcie! Zatem poniżej jeden z  pomysłów na pyszną owsiankę 🙂 Składniki (1 porcja): płatki owsiane górskie, 4 łyżki, mleko 1,5%, 0,5 szklanki (może być także roślinne), woda, 0,5 […]

Owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną


Składniki (2 porcje): 1 woreczek kaszy jaglanej, 1 jogurt naturalny, 150g, mango, 1 sztuka, około 250g, 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie). Kaszę ugotuj na wodzie. Następnie zblenduj ją z jogurtem i mango, jeśli lubisz coś bardziej słodkiego, to dodaj także odrobinę miodu 🙂 Pyszny jaglany mus z mango gotowy! 🙂   […]

Jaglanka z mango


Znudziła Ci się poranna owsianka? To może czas spróbować ryżowiankę? 🙂 Można ją przygotować albo na mleku, albo na wodzie, ja dziś przedstawiam Wam opcję numer dwa. Dodatki wybierz sam, chyba, że tak jak ja, uwielbiasz połączenie banana i kakao – to ten przepis jest dla Ciebie 🙂 Psss, ta […]

Ryżowianka z kakao i bananem