Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

sniadanie



chrupiąca sałatka z selerem naciowym
Chrupiąca sałatka z selerem naciowym to idealna propozycja dla osób na dietach redukcyjnych. Ze względu na wyjątkowo niską kaloryczność selera, a także jego bardzo niski indeks glikemiczny, bardzo chętnie wykorzystuję go w menu moich podopiecznych. Seler naciowy można spożywać w bardzo dużych ilościach, bez przybierania na masie, wyłącznie z korzyścią […]

Chrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowy




owsianka pieczona z owocami leśnymi 2
Pieczona owsianka z owocami leśnymi to jeden z naszych ulubionych posiłków. Sprawdza się w roli śniadania, jako ciasto, albo przekąska. Ma wiele zastosowań, a samo wykonanie jest banalnie proste 🙂 Moje dzieci uwielbiają płatki owsiane, więc również w wersji pieczonej chętnie je zjadają. Polecam wypróbować. Szczególnie, jeśli jesteście fanami owsianek. […]

Pieczona owsianka z owocami leśnymi


owsianka snickers
Owsianki to zdecydowanie jedne z lepszych opcji śniadaniowych, przynajmniej moim zdaniem! 🙂 Uwielbiam je, bo za każdym razem za sprawą różnych dodatków otrzymuję zupełnie inny smak. Dziś czeka na Was pyszna owsianka snickers. Z dodatkiem masła orzechowego i kakao. Bardzo sycąca i naprawdę przepyszna. Jeśli macie w domu dzieci w […]

Owsianka snickers




owsianka raffaello
Tym razem mam dla Was pyszną odmianę klasycznej owsianki, która bardzo często gości na naszym stole. Owsianka raffaello na pewno skradnie podniebienia fanów kokosa i kakao. Bardzo prosta w przygotowaniu, pyszna, odżywcza, idealna na udany poranek 🙂 Zapraszam do prostego przepisu i przypominam, że na końcu wpisu podaję wartości odżywcze […]

Owsianka raffaello


omlet owsiany ze skyrem i owocami
Dzisiaj przypadło ostatnie śniadanko w tym roku, musiało być wyjątkowe! Chociaż u nas zawsze śniadania są traktowane jako najważniejszy posiłek dnia i staram się, aby były nie tylko pyszne ale przede wszystkim pełnowartościowe. Dziś mam dla Was pomysł na pyszny omlet owsiany ze skyrem i owocami. Uwielbiam! Oczywiście jego przygotowanie […]

Omlet owsiany ze skyrem i owocami




Kakaowa gryczanka z kiwi i słonecznikiem
W okresie jesienno-zimowym stawiam na pełnowartościowe, sycące i przede wszystkim rozgrzewające śniadania! Taka właśnie jest kakaowa gryczanka z kiwi i słonecznikiem. Jest oczywiście także przepyszna! Polecam Wam serdecznie 🙂 Przygotujecie ją w około 10 minut, pod warunkiem, że na noc zalejecie kaszę wodą. Taką gryczankę chętnie zjada także moja mała […]

Kakaowa gryczanka z kiwi i słonecznikiem



owsianka straciatella
Chcecie poznać mój niezawodny sposób na udany poniedziałek? To oczywiście przepyszna owsianka straciatella zjedzona na śniadanie. Zrobicie ją błyskawicznie i na pewno będziecie rozkoszować się jej smakiem! To jedno z moich ulubionych śniadań, zatem polecam Wam ją serdecznie 🙂 Owsianka straciatella to połączenie moich ulubionych produktów, czyli czekolady, banana i […]

Owsianka straciatella



racuszki na jogurcie greckim
Pyszne i szybkie, oto racuszki na jogurcie greckim. Do ich przygotowania nie potrzeba ani miksera, ani blendera więc nikogo nie obudzimy o poranku 🙂 A takie śniadanko z pewnością zadowoli wszystkich domowników, nie tylko tych najmłodszych. Serdecznie polecam te jogurtowe racuszki. Możecie podawać je z ulubionymi owocami i innymi dodatkami. […]

Racuszki na jogurcie greckim


bananowe placuszki z sezamem i rodzynkami
Bananowe placuszki z sezamem i rodzynkami to przepyszna propozycja śniadaniowa dla całej rodziny. Polecam wypróbować w leniwe weekendy, bo wtedy smakują jeszcze lepiej 🙂 Na pewno wszyscy domownicy będą zachwyceni, a szczególnie Ci najmłodsi. Z podanego przepisu wychodzi bardzo dużo placuszków. Najadła się nimi cała moja rodzinka, czyli mąż, córcia, […]

Bananowe placuszki z sezamem i rodzynkami


omlet serowo-cebulowy
Cebula to znane wszystkim warzywo o silnych właściwościach prozdrowotnych. Jest tania i łatwo dostępna, powinna bardzo często gościć w naszych jadłospisach. Wykazuje szczególne właściwości bakteriobójcze i poprawiające odporność. Dlatego właśnie w sezonie jesienno-zimowym powinna stale występować w naszych potrawach. Dziś mam dla Was prosty przepis na pyszny omlet serowo-cebulowy. Polecam, […]

Omlet serowo-cebulowy