Kosmiczny chlebek szpinakowy
słonecznik
Pasta z zielonego groszku i słonecznika to rewelacyjny dodatek do kanapek. Smakuje tak wspaniale, że chce się ją jeść i jeść… Najlepiej komponuje się z domowym chlebkiem, ale jest tak pyszna, że spokojnie można ją zajadać solo. Jestem przekonana, że zasmakuje każdemu, nawet tym, którzy nie przepadają za zielonym groszkiem. […]
Pasta z zielonego groszku i słonecznika
Chciałabym się z Wami podzielić przepisem na moją ulubioną sałatkę. Robi się ją błyskawicznie i zawsze smakuje wyśmienicie. Jestem fanką wielu sałatek ale ta jest moim numerem jeden. Jestem pewna, że Wam także zasmakuje. Sałatka z rukolą i suszonymi pomidorami idealnie sprawdzi się w roli kolacji albo podczas imprez, czy […]
Sałatka z rukolą i suszonymi pomidorami
Lubicie szpinak? U mnie gości on najczęściej w zielonych koktajlach, ale także jako składnik pysznych sałatek. Właśnie dziś podzielę się z Wami przepisem na jedną z nich. Oto sałatka ze szpinakiem, bardzo prosta, szybka i pyszna. U nas sprawdziła się idealnie jako dodatek do dań grillowych podczas rodzinnej imprezy, wszystkim […]
Sałatka ze szpinakiem
Ci, którzy mają ze mną do czynienia, mam na myśli – korzystają z moich jadłospisów, doskonale wiedzą, że orzechy i nasiona jeść trzeba, aby być zdrowym! W poniższym artykule chciałabym Wam bliżej przedstawić korzyści płynące ze spożywania poszczególnych rodzajów orzechów, zapraszam do lektury. Dowiecie się, jakie są lecznicze właściwości orzechów […]
Lecznicze właściwości orzechów i nasion
To chyba jedna z najłatwiejszych, a zarazem najsmaczniejszych sałatek. Wystarczy kilka minut przygotowań i możemy rozkoszować się jej smakiem. Przyłóżcie się do dressingu, bo to właśnie on robi robotę! Oto sałatka na szpinaku z suszonymi pomidorami i prażonym słonecznikiem, która jest jedną z moich ulubionych. Jestem pewna, że Wam także […]
Sałatka na szpinaku z suszonymi pomidorami i prażonym słonecznikiem
Lekka sałatka, która sprawdzi się zarówno jako dodatek do obiadu lub na grilla, ale także jako samodzielny posiłek, np. kolacja. Jest pyszna, łatwa w przygotowaniu no i oczywiście zdrowa! 🙂 Oto rewelacyjna sałatka z rukolą, mozzarellą i suszonymi pomidorami. Sałatka z rukolą, mozzarellą i suszonymi pomidorami – składniki (4 porcje): […]
Sałatka z rukolą, mozzarellą i suszonymi pomidorami
„Kto jada sałatki, ten piękny i gładki” – znacie to powiedzenie? 🙂 W takim razie czas najwyższy wdrożyć je w życie 🙂 Aby Wam to ułatwić, wrzucam super przepis. Oto prosta sałatka z rukolą i innymi warzywkami. Idealna do zjedzenia w domu ale także można ją zapakować w pojemniczek i […]
Prosta sałatka z rukolą
Chyba nie muszę przypominać o konieczności spożywania ogromnej ilości warzyw, aby być zdrowym, szczęśliwym i cieszyć się smukłą sylwetką?:) Najlepszym sposobem na włączenie ich do swojej diety są oczywiście sałatki! Co powiecie na taką kolorową wersję? Mi bardzo smakuje! 🙂 Oto turbo zdrowa sałatka z awokado i buraczkiem. Sałatka z […]
Sałatka z awokado i buraczkiem
Pestki, ziarna i nasiona to maleńkie produkty żywnościowe, ale o bardzo dużej zawartości witamin i składników mineralnych. Chcąc prowadzić zdrowy styl życia, warto jest urozmaicić nimi naszą dietę. Nie jest to trudne, ponieważ można je wykorzystywać jako dodatek do wielu potraw: sałatek, koktajli, domowych wypieków, ciasteczek… Możliwości jest wiele, wystarczy […]
Pestki i ziarna, czyli dietetyczny must have
Tym razem chciałabym podzielić się z Wami przepisem na lekki ale bardzo energetyczny posiłek. Oto sałatka z kapusty pekińskiej i pomarańczy. Bardzo orzeźwiająca, idealna na ciepłe dni! Polecam wypróbować, tutaj wszystkie składniki pasują do siebie idealnie! Sałatka z kapusty pekińskiej i pomarańczy – składniki: – pół kapusty pekińskiej (około 350g),– […]