Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

salatka


chrupiąca sałatka z selerem naciowym
Chrupiąca sałatka z selerem naciowym to idealna propozycja dla osób na dietach redukcyjnych. Ze względu na wyjątkowo niską kaloryczność selera, a także jego bardzo niski indeks glikemiczny, bardzo chętnie wykorzystuję go w menu moich podopiecznych. Seler naciowy można spożywać w bardzo dużych ilościach, bez przybierania na masie, wyłącznie z korzyścią […]

Chrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowy


aksamitny koktajl kakaowy z awokado
W sezonie jesienno-zimowym namawiam do korzystania z mrożonek. Dzięki temu możemy w prosty sposób wzbogacić naszą dietę w warzywa. Dziś mam dla Was prostą i pyszną propozycję, która sprawdzi się np. jako kolacja. Oto sałatka z fasolką szparagową, fetą i pomidorkami. Ja dodałam do niej także nasiona słonecznika, bo lubię […]

Sałatka z fasolką szparagową, fetą i pomidorkami





sałatka z kiszonym ogórkiem, porem i kukurydzą
Jesień i zima to czas, gdy powinniśmy spożywać jak najwięcej kiszonek. A czy wiecie, że jest różnica między produktami kiszonymi, a kwaszonymi? Więcej o tym pisałam tutaj. Sprawdźcie, aby wiedzieć po które produkty warto sięgnąć i dlaczego 🙂 Dziś przygotowałam dla Was przepis na pyszną sałatkę właśnie z wykorzystaniem tych […]

Sałatka z kiszonymi ogórkami, porem i kukurydzą


sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami
Sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami, czyli coś dla wszystkich miłośników wszelkich sałatek. Ekspresowa w przygotowaniu, idealna jako lekka kolacja. Polecam, bo jest pyszna i oczywiście spełnia założenia zdrowej diety 🙂 Polecam podać ją z ulubionym pieczywem i zjeść jako lekką kolację. Sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami – składniki […]

Sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami



sałatka paprykowa z ciecierzycą
Prosty przepis na sałatkę z dużą ilością witaminy C i białkiem pochodzenia roślinnego. Oto sałatka paprykowa z ciecierzycą. Pyszna, kolorowa, idealna na kolację lub do zapakowania w pojemnik do pracy. Skusicie się? 🙂 Sałatka paprykowa z ciecierzycą – składniki: czerwona papryka, zielona papryka, około 100g ciecierzycy w zalewie, łyżka oleju […]

Sałatka paprykowa z ciecierzycą


sałatka z zielonym ogórkiem i suszonymi pomidorami
Pyszna i prosta sałatka, która powstała z tzw. resztek zalegających w lodówce 🙂 Sałatka z zielonym ogórkiem i suszonymi pomidorami. Idealna jako lekka kolacja. Polecam, bo jest pyszna i ekspresowa w przygotowaniu. Do tego chrupiące nasiona słonecznika, które idealnie komponują się z całością. Sałatka z zielonym ogórkiem i suszonymi pomidorami […]

Sałatka z zielonym ogórkiem i suszonymi pomidorami


Sałatka pomarańczowa z miętą i pistacjami
Jak zjeść pomarańczę, aby smakowała nieco inaczej niż zwykle? Sałatka pomarańczowa z miętą i pistacjami to świetny pomysł 🙂 Ekspresowa w przygotowaniu, bardzo łatwa, pyszna i niecodzienna sałatka. Wypróbujcie, bo moim zdaniem takie połączenie smakowe jest ekstra. Sałatka pomarańczowa z miętą i pistacjami – składniki (2 porcje): 2 soczyste pomarańcze, […]

Sałatka pomarańczowa z miętą i pistacjami



kuskus z zielonym groszkiem i suszonymi pomidorami
Coś szybkiego i pysznego na kolację? Oczywiście kuskus z warzywnymi dodatkami. Tym razem padło na kuskus z zielonym groszkiem i suszonymi pomidorami. Wyszło pysznie i zdrowo! A przygotowanie tego posiłku zajęło mi niecałe 10 minut. Serdecznie polecam 🙂 Kuskus z zielonym groszkiem i suszonymi pomidorami – składniki (2 porcje): pół […]

Kuskus z zielonym groszkiem i suszonymi pomidorami


salatka z kasza bulgur
Co robicie, gdy zostanie Wam ugotowana kasza z obiadu? Odpowiedź jest bardzo prosta! Wykorzystujecie ją do sałatki na kolację 🙂 Oto pyszna sałatka z kaszą bulgur, którą serdecznie Wam polecam. Ja akurat wykorzystałam już wcześniej ugotowaną kaszę, więc przygotowanie tego posiłku zajęło mi jakieś 5 minut. Uwielbiam takie szybkie i […]

Sałatka z kaszą bulgur





sałatka z rukolą, oliwkami i fetą
Pomysł na pyszną i zdrową kolację? Oczywiście sałatka. Tym razem sałatka z rukolą, oliwkami i fetą. Przygotujecie ją w 5 minut! Do tego kromka żytniego chlebka i zdrowy posiłek zaliczony 🙂 Kolejny dowód na to, że zdrowa dieta to przyjemność i same pyszności. Zapraszam po przepis. Sałatka z rukolą, oliwkami […]

Sałatka z rukolą, oliwkami i fetą


sałatka z awokado i kurczakiem
Dziś mam dla Was kolejny przepis z wykorzystaniem pysznego i bardzo zdrowego awokado. O tym, dlaczego warto jeść awokado przeczytacie tutaj. Myślę, że ten przepis powinni wypróbować także Ci, którzy za tym zielonym owocem nie przepadają. W tej sałatce awokado dodaje bardzo kremowego i delikatnego smaku. Sałatka z awokado i […]

Sałatka z awokado i kurczakiem