miód


owsianka królewska
Chyba każdy z nas jadł już owsiankę. Nic dziwnego! Jest przepyszna, łatwa w przygotowaniu i przede wszystkim bardzo zdrowa. W zależności od dodatków za każdym razem możemy skomponować zupełnie inny smak tego dania. Ja próbowałam już chyba kilkudziesięciu różnych połączeń, ale tylko jedno zasługuje moim zdaniem na miano najlepszego i […]

Owsianka królewska


kokosowa kasza jaglana a'la rafaello
Tym razem mam dla Was przepis, który z pewnością przekona do siebie wszystkich, którzy dotąd nie byli fanami kaszy jaglanej. Przypominam Wam, że nie bez powodu jest ona uznawana za królową wśród kasz – jest bardzo zdrowa i wręcz konieczna w naszym codziennym menu. Dziś chcę się z Wami podzielić […]

Kokosowa kasza jaglana a’la rafaello


awokado z miodem i orzechami włoskimi 1
Tym razem nietypowy przepis na słodki posiłek. Jest on obfitujący w zdrowe tłuszcze i w sam raz nadaje się dla osób stosujących dietę ketogeniczną. Oto pyszny i bardzo sycący deser, którego przygotowanie zajmie nam 2 minuty. Awokado z miodem i orzechami włoskimi, zapraszam do przepisu 🙂 Awokado z miodem i […]

Awokado z miodem i orzechami włoskimi