Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

migdały


Oto propozycja deseru, który potwierdza, że słodkie może być także zdrowe i pyszne. No i błyskawiczne w przygotowaniu! Deser jogurtowo-brzoskwiniowy. Niby takie nic, a jednak smakuje obłędnie! 🙂 Polecam wszystkim dbającym o swoje zdrowie i szczupłą sylwetkę! 🙂 Zrobicie ten deser błyskawicznie i równie błyskawicznie zniknie ze stołu. Jest pyszny! […]

Deser jogurtowo-brzoskwiniowy


granola orzechowo-kokosowa
Granola orzechowo-kokosowa to wspaniały dodatek do jogurtu czy mleka, choć oczywiście można ją także chrupać solo. Bardzo ją Wam polecam, bo nie jest to czasochłonne danie, a na pewno ułatwi Wam komponowanie zdrowych posiłków w zabieganym tygodniu. Z mojego przepisu otrzymacie aż około 10-12 porcji wspaniałej, chrupiącej i zdrowej granoli, […]

Granola orzechowo-kokosowa


Zdrowe przekąski
Ci, którzy mają ze mną do czynienia, mam na myśli – korzystają z moich jadłospisów, doskonale wiedzą, że orzechy i nasiona jeść trzeba, aby być zdrowym! W poniższym artykule chciałabym Wam bliżej przedstawić korzyści płynące ze spożywania poszczególnych rodzajów orzechów, zapraszam do lektury. Dowiecie się, jakie są lecznicze właściwości orzechów […]

Lecznicze właściwości orzechów i nasion



owsianka z owocami leśnymi i płatkami migdałów
Owsianka sama w sobie to bardzo wartościowa propozycja śniadaniowa, a ta poniżej to prawdziwa bomba witamin! Wszystko za sprawą dodatku owoców leśnych, które są najbogatsze jeśli chodzi o antyoksydanty. Owoce leśne można włączyć do menu przez cały rok. Pamiętajcie, że te mrożone są równie wartościowe, co świeże. Zachęcam do korzystania […]

Owsianka z owocami leśnymi i płatkami migdałów


jaglane raffaello
Pyszne kulki kokosowe, czyli raffaello w zdrowszej odsłonie, bo wykonane z kaszy jaglanej! Polecam je wszystkim miłośnikom tych kokosowych słodkości. Idealne jako coś do kawki albo mała przekąska podczas spaceru. Mogą zajadać się nim także dzieci. oto przepis na pyszne jaglane raffaello. Jaglane raffaello – składniki (30 kuleczek): 2 woreczki […]

Jaglane raffaello


kasza manna z musem truskawkowym i prażonymi płatkami migdałów
Tym razem propozycja na pyszne i szybkie w przygotowaniu śniadanko. Kasza manna z musem truskawkowym i prażonymi płatkami migdałów. Jak dla mnie jest to idealne trio na dzień dobry! Pięknie wygląda i smakuje wyśmienicie. Takie śniadanko warto podać także dzieciom. Okazuje się, że kasza manna jest w przygotowaniu tak samo […]

Kasza manna z musem truskawkowym