Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

kurkuma


Por i szpinak duszone w mleku kokosowym
Postanowiłam nieco poeksperymentować w kuchni i oto efekt moich działań 🙂 Por i szpinak w mleku kokosowym z kurkumą. Niby takie nic, a jednak potężna dawka witamin dla naszego organizmu! A to właśnie za sprawą dodatku kurkumy, a właściwie zawartej w niej kurkuminy. Jest to silny przeciwutleniacz o właściwościach prozdrowotnych. […]

Por i szpinak w mleku kokosowym z kurkumą


Pieczone mini kotleciki z ciecierzycy
Tym razem coś dla fanów kuchni bezmięsnej – pieczone mini kotleciki z ciecierzycy. Pyszne, aromatyczne, proste w przygotowaniu. Chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku. Możemy zajadać je np. jako dodatek do sałatki. Polecam, bo ich głównym składnikiem jest ciecierzyca, która stanowi źródło białka roślinnego. Ponadto, spożycie ciecierzycy wiąże się […]

Pieczone mini kotleciki z ciecierzycy


rybka w sosie kokosowo-cytrynowym
Pyszny, szybki i zdrowy obiad dla całej rodziny? Mówisz – masz! Rybka w sosie kokosowo-cytrynowym to idealne danie zarówno dla małych jak i dużych. Przygotujecie ją błyskawicznie! Taką rybkę możemy podać z ryżem i ulubioną surówką. U nas świetnie sprawdziła się tarta marchewka z jabłkiem 🙂 Polecam ten przepis wszystkim […]

Rybka w sosie kokosowo-cytrynowym



rozgrzewająca kasza jaglana wzmacniająca odporność
Jesienne śniadania powinny być rozgrzewające, energetyczne, wzmacniające organizm, no i oczywiście pyszne. Takie założenia idealnie spełnia rozgrzewająca kasza jaglana wzmacniająca odporność. Wspaniałe rozpoczęcie dnia i naturalne wsparcie odporności dla całej rodziny. Polecam wszystkim, zarówno rodzicom jak i maluchom. Moja dwulatka uwielbia takie śniadanko. A mnie to bardzo cieszy, bo wiem, […]

Rozgrzewająca kasza jaglana wzmacniająca odporność


rozgrzewający koktajl dyniowy
Dziś mam dla Was przepis na pyszny, jesienny koktajl wzmacniający odporność. Idealny zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Przepyszny, o aksamitnej konsystencji. Oto rozgrzewający koktajl dyniowy, który kusi swym pięknym kolorem. Rozgrzewający koktajl dyniowy – składniki: kefir, 200g, wyciśnięty sok z połowy pomarańczy, 2 łyżki puree z dyni (tutaj przeczytacie […]

Rozgrzewający koktajl dyniowy


pyszna owsianka ze śliwką
Pyszna owsianka ze śliwką to idealny sposób na rozpoczęcie poniedziałku 🙂 Szybka w przygotowaniu, sycąca, nieco słodka i rozgrzewająca. Dla tych, którzy mają niewiele czasu o poranku, a przed nimi jest pracowity dzień, sprawdzi się idealnie! Zapraszam serdecznie do przepisu 🙂 Mam nadzieję, że dzięki takim przepisom na owsianki pokochacie […]

Pyszna owsianka ze śliwką



owsianka wzmacniająca odporność
Sezon jesienno-zimowy trwa, czas zadbać o odporność szczególnie naszych pociech! Nie ma nic lepszego niż naturalne sposoby na budowanie odporności u małego człowieka. Ten proces możemy rozpocząć już od narodzin dziecka karmiąc je piersią. Nie ma lepszego pokarmu dla malucha niż mleko mamy i żadne mleko modyfikowane nie jest w […]

Owsianka wzmacniająca odporność


owsianka królewska
Chyba każdy z nas jadł już owsiankę. Nic dziwnego! Jest przepyszna, łatwa w przygotowaniu i przede wszystkim bardzo zdrowa. W zależności od dodatków za każdym razem możemy skomponować zupełnie inny smak tego dania. Ja próbowałam już chyba kilkudziesięciu różnych połączeń, ale tylko jedno zasługuje moim zdaniem na miano najlepszego i […]

Owsianka królewska


krem z białych szparagów z kurkumą
Dzisiejsza propozycja obiadowa została zaczerpnięta z bloga pani Agnieszki Maciąg. Mogę tylko potwierdzić, że krem jest rewelacyjny i ekspresowy w przygotowaniu. Jeśli macie szparagi, to koniecznie wypróbujcie ten przepis! Krem z białych szparagów z kurkumą to smak, który zapamiętacie na długo 🙂 Krem z białych szparagów z kurkumą – składniki […]

Krem z białych szparagów z kurkumą



krem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym
Najlepszy w swej prostocie krem z marchwi. Niby nic, a takie pyszne! Sprawdzi się szczególnie jesienią, gdy pogoda już nie będzie nas tak rozpieszczać. Oto rewelacyjny krem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym. Jedna z naszych ulubionych zup. Idealna także dla dzieci. Aromatyczny i delikatna. Koniecznie musicie wypróbować! Krem z […]

Krem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym