kurczak


Składniki (2 porcje): pierś z kurczaka, 250g, mrożone brokuły, 300g, 2 łyżki płatków migdałów, 2 małe czerwone cebulki, 4 suszone pomidory, 2 łyżki oliwy z oliwek, przyprawy do mięsa: u mnie czarny pieprz, majeranek, czerwona papryka, zioła prowansalskie, szczypta soli. Co robimy? Mięsko kroimy w cieńsze plastry i doprawiamy. Brokuły […]

Zapiekany kurczak pod brokułową pierzynką



Kurczak curry, to chyba znany już wszystkim pomysł na kurczaczka 🙂 Ja osobiście uwielbiam i polecam 🙂 Zazwyczaj podaję go z ryżem i brokułem. Pyszny obiad gotowy! Składniki (2 porcje): pierś z kurczaka, 250g, mleko kokosowe, 200ml (polecam z firmy Real Thai – bardzo dobry skład), curry, kurkuma, ostra papryka, […]

Kurczak curry



Składniki (2 porcje): – mix sałat, około 50g – pierś z kurczaka, 150g – dojrzałe awokado, 1 sztuka – pomarańcza, 1 sztuka – ser pleśniowy, 60g – curry, pieprz (aby przyprawić kurczaka) Mięso z kurczaka kroimy na mniejsze kawałki, doprawiamy i chwilkę podsmażamy. Następnie pieczemy około 10min w temp. 180 […]

Sałatka z kurczakiem, awokado i pomarańczą