koktajl



Przepyszna propozycja dla tych, którzy uwielbiają koktajle ale… w słodszej wersji! 🙂 Czekoladowy koktajl z awokado jest po prostu rewelacyjny, serdecznie polecam! 🙂 Składniki (1 porcja): 1/2 awokado, 1 mały banan, 1 płaska łyżeczka miodu, 1 czubata łyżeczka kakao, 1/2 szklanki mleka, szczypta wiórków kokosowych do ozdoby. Wszystko blendujemy i […]

Czekoladowy koktajl z awokado






Są takie dni, kiedy nie mam czasu przygotować porządnego śniadania, a wybieganie z domu na czczo nie uśmiecha mi się 😉 Jestem przeciwniczką pomijania śniadań! Wtedy właśnie robię taki oto sycący koktajl. Czas przygotowania to jakieś 3 minuty 🙂 Jest pyszny! Składniki: 1 średni banan, 3 łyżki płatków owsianych (można […]

Energetyczny koktajl z bananem i masłem orzechowym



koktajl
Przedstawiam Wam przepis na idealny jesienny koktajl. Banalnie prosty w przygotowaniu i nieziemsko pyszny! Składniki na jedną porcję: 1 średni dojrzały banan 1 średnie jabłko 1/2 szklanki mleka migdałowego lub kokosowego 1 łyżka masła orzechowego szczypta cynamonu i imbiru (opcjonalnie) szczypta nasion chia Całość wystarczy zblendować! 🙂 Buziaki, Natalia

Jesienny koktajl