kasza jaglana


kokosowa kasza jaglana a'la rafaello
Tym razem mam dla Was przepis, który z pewnością przekona do siebie wszystkich, którzy dotąd nie byli fanami kaszy jaglanej. Przypominam Wam, że nie bez powodu jest ona uznawana za królową wśród kasz – jest bardzo zdrowa i wręcz konieczna w naszym codziennym menu. Dziś chcę się z Wami podzielić […]

Kokosowa kasza jaglana a’la rafaello


jaglanka z sosem bananowym
Kasza jaglana nie bez powodu jest nazywana królową wśród kasz, jest po prostu bardzo zdrowa i powinna być stałym gościem w naszym menu. Można ją podawać zarówno na słono jak i na słodko, ja przyznam szczerze, że wolę tą drugą opcję 🙂 Dzisiaj przedstawiam Wam prosty przepis na przepyszną jaglankę […]

Jaglanka z sosem bananowym


jaglanka z bananem
Kolejny pomysł na pyszną jaglankę, czyli smakowite śniadanko na słodko. Jaglanka z bananem, domową konfiturą żurawinową i orzechami włoskimi. Przygotowałam ją na napoju kokosowym ale wybór należy do Ciebie, możesz ugotować ją na mleku krowim lub innym roślinnym. Wbrew pozorom ugotowanie kaszy jaglanej wcale nie trwa długo, zaledwie 5-7 minut, […]

Jaglanka z bananem



jaglanka 2
Wstajesz rano i pewnie chcesz zjeść coś pysznego, prawda? Najlepiej, żeby było szybkie i proste w przygotowaniu, prawda? Fajnie, jeśli będzie z wykorzystaniem sezonowych, pełnych witamin i składników mineralnych owoców, prawda? No to chyba nam się wszystko pięknie zgrało! Akurat sezon na nasze polskie truskawki rozpoczęty zatem korzystajmy z niego ile […]

Jaglanka z truskawkami


zdrowa micha
Czasami wystarczy tzw. czyszczenie lodówki, żeby stworzyć smaczny i zdrowy posiłek 🙂 Tak właśnie powstała zdrowa micha – pyszne danie na bazie kaszy jaglanej, która nie bez powodu nazywana królową wszystkich kasz 🙂 Zdrowa micha – składniki: 1/2 woreczka ugotowanej kaszy jaglanej, 4-5 suszonych pomidorów, mała garść roszponki, 1 łyżka […]

Zdrowa micha


budyń jaglany 2
Czy wiecie, jak przygotować turbo zdrowy budyń? Bardzo prosto! Wystarczą nam do tego dwa składniki – kasza jaglana i banan. Bananowy budyń jaglany to chyba najłatwiejszy i najzdrowszy budyń 🙂 Bananowy budyń jaglany – poznaj jego składniki: 1 woreczek (100g) kaszy jaglanej, 2 średnie dojrzałe banany, szczypta cynamonu. Jak to […]

Bananowy budyń jaglany



jaglanka z duszonym jabłkiem
Jaglanka to zaraz obok owsianki moja ulubiona propozycja śniadania na słodko. Taka inspiracja nadaje się także jako śniadanie dla dzieci, zachęcam do wypróbowania 🙂 Oto bardzo odżywcza jaglanka z duszonym jabłkiem. Jak wiadomo – kasza jaglana nazywana jest królową wszystkich kasz, a tutaj z dodatkiem jogurtu naturalnego mamy jeszcze bardziej […]

Jaglanka z duszonym jabłkiem



Pudding bananowo-jaglany
Tym razem coś dla łasuchów. Zdrowy deser 🙂 Tak, tak… okazuje się, że słodkie też może być odżywcze i zdrowe. Zapraszam Was po prosty przepis na pyszny pudding bananowo-jaglany. Jest to także idealna propozycja posiłku dla maluchów, także serdecznie zachęcam wszystkie mamy do wypróbowania. Jestem pewna, że każdy, kto choć […]

Pudding bananowo-jaglany





malinowy zawrót głowy - fit deser
Każdy z nas ma chwile słabości i wtedy chętnie sięga po coś słodkiego, prawda? Ale spokojnie, zawsze można połączyć przyjemne z pożytecznym! Recepta na udany i zdrowy deser czeka na Was, zapraszam! 🙂 Oto malinowy zawrót głowy – fit deser z wykorzystaniem kaszy jaglanej. Pycha! Taki deser to także fajny pomysł […]

Malinowy zawrót głowy – fit deser



snickers z kaszy jaglanej
Masz ochotę na coś słodkiego? Przedstawiam Ci absolutnie wyśmienity w każdym calu deser – snickers z kaszy jaglanej! Nie zawiera ani grama cukru dodanego, a jego słodycz to efekt miodu i daktyli. Jest to coś słodkiego i jednocześnie odżywczego. Zapraszam do przepisu! 🙂 Snickers z kaszy jaglanej – składniki (2 porcje): […]

Snickers z kaszy jaglanej