kasza jaglana


Czasami wystarczy tzw. czyszczenie lodówki, żeby stworzyć smaczny i zdrowy posiłek 🙂 Tak właśnie przygotowałam pyszną kolację, której bazą jest kasza jaglana nie bez powodu nazywana królową wszystkich kasz 🙂 Składniki: 1/2 woreczka ugotowanej kaszy jaglanej, 4-5 suszonych pomidorów, mała garść roszponki, 1 łyżka oliwy z oliwek. Wymieszałam składniki i […]

Zdrowa micha


1
Czy wiecie, jak przygotować turbo zdrowy budyń? Bardzo prosto! Wystarczą nam do tego dwa składniki – kasza jaglana i banan 🙂   Jak to zrobić? Najpierw ugotuj 1 woreczek (100g) kaszy jaglanej. Następnie dodaj do garnuszka z ugotowaną kaszą 2 średnie, dojrzałe banany i całość dokładnie zblenduj 🙂 Jeśli chcesz, […]

Bananowy budyń jaglany





Masz ochotę na coś słodkiego? Przedstawiam Ci absolutnie wyśmienity w każdym calu deser – JAGLANY SNICKERS! Nie zawiera ani grama cukru, a jego słodycz to efekt dodanego miodu i daktyli. Zapraszam do przepisu! 🙂 Składniki (2 porcje): – kasza jaglana, 1 woreczek – mleko migdałowe (może być inne), 1,5 szklanki – miód, […]

Snickers z kaszy jaglanej