Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści
Szukaj we wpisach
Szukaj w stronach

cytryna


2
Sezon jesienno-zimowy trwa, a co za tym idzie także zwiększona ilość przeziębień szczególnie wśród maluchów. Ale spokojnie! Jest na to sposób 🙂 Odporność można w bardzo łatwy sposób poprawić dodając kilka szczególnych składników do codziennej diety. Warto, aby robić to systematycznie i tak naprawdę przez cały rok. Jak naturalnie wzmocnić […]

Jak naturalnie wzmocnić odporność u dzieci?



ryżowy pudding cytrynowy
Kolejna propozycja na fajny deser. Właściwie to nie taki słodki, bo cytrynowy. Ale naprawdę pyszny! Jak zwykle ekspresowy w przygotowaniu, z minimalną ilością składników. Ryżowy pudding cytrynowy, polecam 🙂 Ryżowy pudding cytrynowy – składniki (2 porcje): woreczek ryżu basmati, szklanka napoju owsianego + 2 łyżki (można zastąpić mlekiem lub innym […]

Ryżowy pudding cytrynowy



soczek wzmacniający odporność
Drogie Mamy, co powiecie na naturalne wzmocnienie odporności Waszych dzieci? Ja jestem na tak! Moja mała Zosia również jest na tak, bo to jeden z jej ulubionych soczków, jest przepyszny! Czego chcieć więcej? Nie dość, że smakuje maluchowi, to jeszcze wspaniale przygotowuje organizm na nadchodzące chłodne miesiące. Oto pyszny soczek […]

Soczek wzmacniający odporność


koktajl brzoskwiniowo-imbirowy
Lubicie koktajle? Ja tak, bo mogę zabrać je ze sobą wszędzie 🙂 Dodatkowo są bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu, co zdecydowania przemawia na ich korzyść, szczególnie, gdy w ciągu dnia brakuje nam czasu na przygotowanie fajnego i zdrowego posiłku. Dziś mam dla Was koktajl brzoskwiniowo-imbirowy. Trochę rozgrzewający i bardzo […]

Koktajl brzoskwiniowo-imbirowy


tarta cytrynowo-kokosowa
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, orzeźwiającą tartę cytrynowo-kokosową. Jest to kolejny dowód na to, że słodkości mogą być także zdrowe. Ta tarta właśnie taka jest! Pyszna i przygotowana z najlepszych składników. Polecam ją każdemu. Przepis bardzo prosty, a smak fantastyczny. Chyba wszystko, co kokosowe smakuje rewelacyjnie, prawda? 🙂 […]

Tarta cytrynowo-kokosowa



zielony shot oczyszczający
Dawno nie było tutaj żadnego przepisu na moje ukochane, zielone, turbo zdrowe koktajle. Czas to zmienić! Dziś przedstawiam Wam pyszny, zielony shot oczyszczający. Idealny na koniec męczącego dnia. Zielony shot oczyszczający – składniki (2 porcje): 1 małe jabłko, sok wyciśnięty z jednej cytryny, 2 łyżki nasion chia (można zastąpić siemieniem […]

Zielony shot oczyszczający


smoothie bowl ze szpinakiem
Wielu rodziców rezygnuje z podawania swoim dzieciom zielonolistnych warzyw, jak np. szpinak czy jarmuż, bo najczęściej maluchy niechętnie je jedzą. Ja mam świetny sposób na ich przemycenie w całkiem smacznej formie. Oto przepyszny smoothie bowl ze szpinakiem, które moja dwuletnia Zosia zajada ze smakiem 🙂 Polecam zarówno dla dzieci jak […]

Smoothie bowl ze szpinakiem


zdrowe ciasteczka cytrynowo-kokosowe 2
Każdy z nas, zarówno małe dziecko jak i dorosły, lubi od czasu do czasu przekąsić coś słodkiego. Niestety słodycze dostępne w marketach mają to do siebie, że zawierają mnóstwo niezdrowych składników, jak chociażby tłuszcze utwardzone czy syrop glukozowo-fruktozowy. Jako mama zawsze staram się dawać mojej córeczce domowe słodkości, bo wtedy […]

Zdrowe ciasteczka cytrynowo-kokosowe