Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści
Szukaj we wpisach
Szukaj w stronach

bez cukru

ciasto dyniowe z suszoną żurawiną
Ciasto dyniowe z suszoną żurawiną to coś, co koniecznie musicie wypróbować. Jest naprawdę niesamowite! Nie tylko dzięki fantastycznej barwie, ale także dlatego, że nie ma w nim jajek, a jest… ocet jabłkowy! A to po to, aby było puszyste 🙂 Nie jest to mój oryginalny przepis, pochodzi z Jadłonomii. Postanowiłam […]

Ciasto dyniowe z suszoną żurawiną

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi bez cukru / ciasto / deser / dla dzieci / dynia / slodkie / zurawina przez
jogurt szarlotkowy
Co powiecie na pyszny, jesienny deser w dodatku w wersji fit? Jogurt szarlotkowy to idealna propozycja dla wszystkich dbających o smukłą sylwetkę. Chociaż muszę przyznać, że moja dwuletnia Zosia również się nim zajadała, więc polecam go także najmłodszym 🙂 Przygotowanie jest jak zwykle bardzo proste i szybkie. Taki deser to […]

Jogurt szarlotkowy

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi bez cukru / cynamon / deser / dla dzieci / jabłko / jogurt / migdaly / platki migdalowe przez
amarantuski kakaowe
Kocham amarantuski! Zawsze smakują rewelacyjnie choć przygotowuję je na wiele różnych sposobów. Tym razem amarantuski kakaowe. Idealne dla maluchów. Oczywiście bez dodatku cukru, a słodkie tylko dzięki dodanemu bananowi. Są idealne jako małe co nieco do kawki także dla mam 🙂 Serdecznie polecam Wam ten prosty przepis. Amarantuski kakaowe – […]

Amarantuski kakaowe

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi amarantus / amarantuski / banan / bez cukru / bez glutenu / ciastka / deser / dla dzieci / kakao / przekaska / slodkie przez
amarantuski sezamowe
Kolejna odsłona amarantusków, czyli pysznych, ekspresowych i zdrowych ciasteczek dla małych i dużych. Tym razem z dodatkiem nasion sezamu i pasty sezamowej tahini. W smaku przypominają klasyczną chałwę. Są przepyszne! Serdecznie polecam Wam przepis na te fantastyczne amarantuski sezamowe. Oczywiście bez dodatku cukru, a słodkie tylko za sprawą dodanego banana. […]

Amarantuski sezamowe

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi amarantus / bez cukru / ciastka / deser / dla dzieci / przekąska / sezam / tahini przez
pankejki kefirowe z bananem 2
Przepyszna propozycja śniadaniowa dla całej rodziny. Pankejki kefirowe z bananem. Są bardzo sycące, a dodatek banana wewnątrz to świetna niespodzianka dla maluchów. Możemy podawać je z owocami. Pankejki to także fajne rozwiązanie jako przekąska, więc jeśli nie zjecie wszystkich o poranku, to spokojnie możecie je zabrać ze sobą w drogę […]

Pankejki kefirowe z bananem

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi banan / bez cukru / dla dzieci / kefir / pancakes / pankejki / przekaska / slodkie / sniadanie przez
deser z quinoa i duszonym jabłkiem
Tym razem kolejna, zdrowa odsłona słodyczy w wersji jesiennej. Deser z quinoa i duszonym jabłkiem. Prosty w przygotowaniu, a efekt końcowy fantastyczny. Przypominam także, że komosa ryżowa to bardzo cenne zboże, głównie ze względu na zawartość pełnowartościowego białka. A jak widzicie, quinoa świetnie sprawdza się nie tylko w wersji wytrawnej, […]

Deser z quinoa i duszonym jabłkiem

 w Przepisy  Tagi bez cukru / cynamon / deser / jablko / kakao / komosa ryzowa / migdaly / miod / platki migdalowe / quinoa / slodkie przez
ciasteczka daktylowe
Ciasteczka daktylowe to moje dzisiejsze odkrycie. Wyszły genialne! Na pewno będę częściej do nich wracać, bo przygotowanie jest banalnie proste, a samo pieczenie trwa tylko 10 minut. Chyba nawet największy łasuch będzie w stanie tyle wytrzymać, aby później móc rozkoszować się tymi zdrowymi słodkościami. Ciasteczka daktylowe polecam także maluchom, bo […]

Ciasteczka daktylowe

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi bez cukru / ciastka / daktyle / deser / dla dzieci / sezam / slodkie przez
chlebek bananowo - marchewkowy
Co zrobić z dwóch dojrzałych bananów i dorodnej marchewki? Oczywiście chlebek bananowo – marchewkowy bez dodatku cukru, a i tak będzie słodki. Jeśli mamy akurat jakieś bakalie, to również warto je dodać. Ten chlebek jest genialny. Idealny dla małych i dla dużych łakomczuchów. Bardzo prosty w przygotowaniu. Może posłużyć nam […]

Chlebek bananowo – marchewkowy

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi banan / bez cukru / chlebek / chlebek bananowy / dla dzieci / marchew / przekaska / slodkie przez
amarantuski orzechowe
Amarantuski orzechowe to kolejna odsłona naszych ulubionych ciasteczek. Są rewelacyjne! Ekspresowe w przygotowaniu, chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku. Doskonale sprawdzą się jako pyszna i zdrowa przekąska dla malucha. Amarantus to zboże bezglutenowe bogate w białko, żelazo i magnez. W formie poppingu, czyli ekspandowanych ziaren, możemy go dodawać do […]

Amarantuski orzechowe

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi amarantus / bez cukru / bez glutenu / ciastka / deser / dla dzieci / maslo orzechowe / slodkie przez
muffinki dyniowo-pomarańczowe
Muffinki dyniowo-pomarańczowe to jeden z tych przepisów, który koniecznie musi zagościć w Waszym menu jesienią. Są bardzo aromatyczne, pachnące pomarańczą i cynamonem. Będziecie zachwyceni ich smakiem. Pięknie wyrastają w piekarniku, są pulchne i mięciutkie. Idealne dla maluchów! Moja Zosia się nimi zajadała jak tylko wyciągnęłam je z piekarnika. Bardzo polecam […]

Muffinki dyniowo-pomarańczowe

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi babeczki / bez cukru / ciasto / cynamon / deser / dla dzieci / dynia / muffinki / pomarancza przez
co zamiast cukru?
Dzisiejszy wpis będzie dotyczył rafinowanego cukru, który niestety wciąż jest obecny w ogromnych ilościach w diecie dzieci i nie tylko dzieci… Pomimo tego, że zalecenia mówią o maksymalnej dopuszczalnej ilości około 4 łyżeczek cukru dodanego na dobę w diecie najmłodszych, wartość ta jest stale przekraczana. Przykładowo, w znanych i popularnych […]

Co zamiast cukru?

 w Artykuły / Bez kategorii  Tagi bez cukru / cukier przez
fit szarlotka
Kochani tym razem przepis, który z pewnością zadowoli zarówno wszystkie mamy, które dbają o linię i wszystkie dzieci, które lubią coś przekąsić. Oto ekspresowa fit szarlotka. Do jej przygotowania potrzebny Wam będzie tylko widelec i kilka składników, które i tak pewnie macie na co dzień w domu. To ciacho jest […]

Fit szarlotka

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi bez cukru / ciasto / cynamon / deser / dla dzieci / fit szarlotka / jablka / kasza manna / platki owsiane / slodkie / stewia / szarlotka przez
muffinki bananowe bez cukru
Przepisów na muffinki jest całe mnóstwo. Niestety niewiele z nich jest bez dodatku cukru czy innego słodzidła. Jako dietetyk jestem przeciwniczką cukru dodanego do czegoś, co już samo w sobie jest naturalnie słodkie. Poza tym, powinniśmy wszyscy starać się ograniczać cukier do minimum. Przygotowałam zatem muffinki, które są słodkie ale […]

Muffinki bananowe bez cukru

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi babeczki / banan / bez cukru / deser / dla dzieci / muffinki / płatki owsiane / słodkie przez
Dziś mam rewelacyjną wiadomość dla osób na diecie redukcyjnej. Otóż podczas odchudzania, to znaczy dostarczania sobie mniejszej ilości kilokalorii niż wymaga Wasze zapotrzebowanie energetyczne, możecie także uwzględnić w diecie pyszne desery 🙂 Oczywiście nieco oszukane, ale jednak wciąż bardzo smaczne. Wiem, że podczas dłuższego stosowania diety o obniżonej kaloryczności organizm […]

Zdrowy deser w pucharku

 w Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi bez cukru / borówki / deser / dla dzieci / maslo orzechowe / orzechy / owoce / serek / slodkie / winogrono przez