Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

batat


krem z dyni i batata
Krem z dyni i batata, czyli propozycja obfitująca w cenne karotenoidy! Przypominam, że są to to substancje nadające barwę od żółtej do czerwonej zarówno roślinom, jak i zwierzętom. Istnieje ok. 600 barwników roślinnych, ale tylko sześć z nich ma znaczący wpływ na nasz organizm. Najbardziej znane karotenoidy, to bez wątpienia […]

Krem z dyni i batata – bogactwo karotenoidów


Czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru
Tym razem coś z myślą o łasuchach – czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru. Jeśli śledzicie mnie od dłuższego czasu, to wiecie, że uwielbiam eksperymentować w kuchni. Ogromną frajdę sprawia mi tworzenie słodkości na bazie świeżych lub suszonych owoców albo właśnie słodkich warzyw, takich jak bataty. Ten eksperyment wyszedł […]

Czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru


Warzywne curry z czerwoną soczewicą
Warzywne curry z czerwoną soczewicą to jeden z łatwiejszych i szybszych obiadów. W mojej kuchni gości zawsze wtedy, gdy zostaną mi jakieś ugotowane warzywa z innego dania. W tym przypadku był to kalafior romanesco, ale świetnie sprawdzi się też ten klasyczny. Oczywiście nie marnujemy żywności, tylko staramy się ją wykorzystać […]

Warzywne curry z czerwoną soczewicą





czekoladowe ciasto z batata
Lubicie batata? To pyszny, słodki ziemniak, który jak się okazuje może także stanowić główny składnik ciasta 🙂 Przedstawiam Wam dziś przepis na bardzo łatwe i mocno czekoladowe ciasto z batata. Uwielbiam ten smakołyk! Przygotowanie zajmuje około 40 minut, łącznie z czasem pieczenia 🙂 Pyszne, szybkie, idealne dla łasuchów! Czekoladowe ciasto […]

Czekoladowe ciasto z batata



pieczona brukselka i bataty na szpinaku
Szybka, pyszna, odżywcza i zdrowa kolacja? Moja propozycja to pieczona brukselka z batatem na szpinaku. Polecam szczególnie teraz, jesienią. Danie idealne również dla osób na diecie bezmięsnej. Przygotowanie jest bardzo proste, wystarczy włożyć warzywa do piekarnika, a później podać je w towarzystwie szpinaku. Daję słowo, że taka porcyjka zadowoli i […]

Pieczona brukselka z batatem na szpinaku


pieczone frytki warzywne
Nie ma nic lepszego niż proste posiłki. Takie właśnie są pieczone frytki warzywne. Wszystko, czego potrzebujecie do ich przygotowania to wybrane warzywa, oliwa z oliwek i piekarnik. U nas tym razem padło na bataty i seler. Oczywiście w roli takich frytek mogą także wystąpić ziemniaki, pietruszka, marchew… wybór należy do […]

Pieczone frytki warzywne


Super dietetyka radzi jeść warzywa
Nie ma nic zdrowszego niż warzywa, dziś w odsłonie innej niż sałatka 🙂 Skusicie się? Szybko, smacznie, zdrowo i kolorowo, oto najlepszy opis poniższej propozycji żywieniowej. Zapraszam do przepisu na pieczone plastry batatów z dodatkami. Fajnie sprawdzą się jako kolacja albo przekąska podczas imprezy ze znajomymi. Są pyszne i pięknie […]

Pieczone plastry batatów z dodatkami



pieczone bataty
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam bataty! Tym razem mam dla Was najprostszy sposób na ich przyrządzenie, po prostu wkładamy do piekarnika i mamy pieczone bataty 🙂 To rewelacyjny dodatek do obiadu, ale spokojnie mogą stanowić także osobny posiłek. Moja mała córeczka także je uwielbia, zatem serdecznie polecam je […]

Pieczone bataty