banan


bananowa ryżowianka
Tym razem śniadanko z serii „gotuję, nie marnuję”. Jestem przeciwniczką wyrzucania jedzenia, dlatego zawsze staram się wykorzystywać składniki na różne sposoby. Pozostało mi trochę ryżu z ostatniego obiadu, zatem postanowiłam wykorzystać go jako pyszne śniadanko. Przygotowanie zajęło mi kilka minut, a smakiem byli zachwyceni wszyscy domownicy, łącznie z dwuletnią Zosią. […]

Bananowa ryżowianka


szybkie gofry z bananem i kaszą manną
Szybkie gofry z bananem i kaszą manną to rewelacyjna propozycja dla tych, którzy kochają pyszne śniadania ale nie mają dużo czasu na ich przygotowanie. No umówmy się, zrobienie klasycznych gofrów jest nieco czasochłonne. Dlatego przychodzę Wam z pomocą i proponuję ich małą modyfikację. Wszystkie składniki na ciasto wystarczy ze sobą […]

Szybkie gofry z bananem i kaszą manną


muffinki owsiane z owocami
Lubicie muffinki? Ja uwielbiam! To takie małe słodkie co nieco, które bardzo cieszy 🙂 Tym bardziej, jeśli przygotujecie je samodzielnie w domu w zdrowej wersji z sezonowymi owocami. Rozpływają się w ustach! Oto prosty przepis na przepyszne muffinki owsiane z owocami. Z czystym sumieniem polecam je także dzieciom, jako przekąskę […]

Muffinki owsiane z owocami



jaglanka z sosem bananowym
Kasza jaglana nie bez powodu jest nazywana królową wśród kasz, jest po prostu bardzo zdrowa i powinna być stałym gościem w naszym menu. Można ją podawać zarówno na słono jak i na słodko, ja przyznam szczerze, że wolę tą drugą opcję 🙂 Dzisiaj przedstawiam Wam prosty przepis na przepyszną jaglankę […]

Jaglanka z sosem bananowym


szybki i smaczny omlet na słodko
Jeśli zapytacie mnie, który z posiłków sprawia mi najwięcej radości – oczywiście odpowiem, że to śniadanko! 🙂 Uważam, że to właśnie ono dodaje nam energii na cały dzień! Dlatego bardzo ważne jest, aby skomponować je prawidłowo. Uprzedzam… wcale nie musicie jeść w kółko kanapek… są też pyszne owsianki lub np. […]

Szybki i smaczny omlet na słodko


jaglanka z bananem
Kolejny pomysł na pyszną jaglankę, czyli smakowite śniadanko na słodko. Jaglanka z bananem, domową konfiturą żurawinową i orzechami włoskimi. Przygotowałam ją na napoju kokosowym ale wybór należy do Ciebie, możesz ugotować ją na mleku krowim lub innym roślinnym. Wbrew pozorom ugotowanie kaszy jaglanej wcale nie trwa długo, zaledwie 5-7 minut, […]

Jaglanka z bananem



bezcukrowe muffiny bananowo-kakaowe
Słodkości lubi chyba każdy z nas ale przecież doskonale wiemy o tym, że musimy eliminować rafinowany cukier z naszej diety! Nie czyni on niczego dobrego w naszym organizmie, a wręcz przeciwnie – prowadzi do nadwagi, otyłości, cukrzycy i wielu innych chorób. Na szczęście istnieją całkiem pyszne słodkości bez cukru dodanego […]

Bezcukrowe muffiny bananowo-kakaowe


placuszki orzechowe
Placuszki orzechowe to kolejny z pomysłów na pyszne śniadanko. Sprawdzą się idealnie w jesienne, coraz chłodniejsze dni. W smaku są bardzo delikatne i puszyste o lekko orzechowej nucie. Placuszki są z dodatkiem banana, co daje im także nieco naturalnej słodyczy 🙂 Serdecznie zachęcam do skorzystania z przepisu. Placuszki orzechowe nadają […]

Placuszki orzechowe


ciasteczka kokosowo-owsiane z figą
Co powiecie na pyszne, banalnie proste ciasteczka, słodkie ale bez cukru dodanego? Brzmi nieźle? Co więcej – ich przygotowanie zajmuje maksymalnie 15 minut 🙂 Oto przepis na ciasteczka kokosowo-owsiane z figą – dla małych i dużych rączek 🙂 Zosia jest ich wielką fanką! Chętnie się nimi zajada podczas długich spacerów […]

Ciasteczka kokosowo-owsiane z figą



Zachęcam Was do skorzystania z przepisu na mini placuszki kakaowe 🙂 Są bardzo łatwe do przygotowania i znikają w okamgnieniu 🙂 Polecam je szczególnie małym dzieciom, ale oczywiście może zjeść je każdy 🙂 Moja  Zosia uwielbia takie śniadanka i chętnie pomaga przy ich przygotowaniu. Placuszki kakaowe – składniki na około […]

Placuszki kakaowe – bardzo łatwe!


Owsianka z bananem by natka-pietruszki.pl
Kolejna odsłona znanej wszystkim owsianki! Tym razem klasyczne połączenie, ale tak fajne i smaczne, że warto zamieścić je na blogu 🙂 Przed Wami owsianka z bananem i wiórkami kokosowymi. Uwielbiam takie rozwiązania szczególnie na śniadanie, gdy nie mam za dużo czasu, a jednak chcę zjeść coś pożywnego, zdrowego i smacznego. […]

Owsianka z bananem i wiórkami kokosowymi




placuszki bananowe
Pomyślałam, że czas podzielić się z Wami także pomysłami na pyszne dania dla najmłodszych! Wiem, że wiele Mam ma niestety problem z wymyślaniem fajnych, smacznych posiłków, a przecież bardzo ważne jest to, aby zarażać swoje maleństwa miłością do zdrowego odżywiania już od początku rozszerzania diety. Oczywiście chętnie Wam w tym […]

Mini placuszki bananowe


Pudding bananowo-jaglany
Tym razem coś dla łasuchów. Zdrowy deser 🙂 Tak, tak… okazuje się, że słodkie też może być odżywcze i zdrowe. Zapraszam Was po prosty przepis na pyszny pudding bananowo-jaglany. Jest to także idealna propozycja posiłku dla maluchów, także serdecznie zachęcam wszystkie mamy do wypróbowania. Jestem pewna, że każdy, kto choć […]

Pudding bananowo-jaglany


Łapcie przepis na najprostszy i najszybszy orzeźwiający koktajl jagodowo – bananowy! Uwielbiam go za smak i cudowny kolor 🙂 Jestem wielką fanką przeróżnych koktajli, ale owocowe moim zdaniem są zdecydowanie najsmaczniejsze. Wszystko, czego potrzebujesz, aby je zrobić to blender i wybrane składniki. To takie proste i pyszne i zdrowe! Koktajl […]

Koktajl jagodowo – bananowy