Dla najmłodszych


Jesteście fanami budyniu? Może chcecie spróbować tego smakołyku ale w zdecydowanie bardziej odżywczej wersji? 🙂 Jeśli tak, to zapraszam Was do przepisu na pyszny, aksamitny, czekoladowy budyń z awokado 🙂 Składniki (2 porcje): 1/2 dojrzałego awokado, 2 średnie, dojrzałe banany, 4 suszone daktyle, 2 łyżki kakao, 150g jogurtu naturalnego, do […]

Czekoladowy budyń z awokado


Przygotowanie fajnych posiłków, a w szczególności deserów dla dzieci jest naprawdę dziecinnie proste! 🙂 Jako mama i dietetyk w jednym, lubię wiedzieć, co dokładnie znajduje się w posiłku mojej córeczki, więc zdecydowanie częściej przygotowuję jedzenie sama z prostych składników, a unikam tzw. słoiczków. Dziś proponuję Wam prosty, słodki posiłek z […]

Kuskus z bananem i truskawkami






1
Czy wiecie, jak przygotować turbo zdrowy budyń? Bardzo prosto! Wystarczą nam do tego dwa składniki – kasza jaglana i banan 🙂   Jak to zrobić? Najpierw ugotuj 1 woreczek (100g) kaszy jaglanej. Następnie dodaj do garnuszka z ugotowaną kaszą 2 średnie, dojrzałe banany i całość dokładnie zblenduj 🙂 Jeśli chcesz, […]

Bananowy budyń jaglany



Bezkarne, słodkie, zdrowe śniadanie? Oczywiście mam na myśli jaglankę 🙂 Ta z dodatkiem jabłka i domowego sosu kakaowego smakuje naprawdę świetnie! Składniki: 1/2 woreczka kaszy jaglanej, 1/2 jabłka, kilka orzechów nerkowca, na sos: 1 łyżka kakao, 1 łyżeczka syropu z agawy, 2 łyżki gorącej wody. Kaszę jaglaną wsypuję wieczorem do […]

Jaglanka z sosem kakaowym i jabłkiem


Kakaowa jaglanka z wiśniami… chyba nie muszę nikogo przekonywać, że jest to absolutnie pyszna propozycja idealna na śniadanie! 🙂 Składniki (2 porcje): 1 woreczek kaszy jaglanej, 1 łyżka kakao, 1 łyżka syropu z agawy (można dodać inne słodzidło lub pominąć), 1 szklanka mleka 1,5% (lub roślinnego), mała garść wiśni (u […]

Kakaowa jaglanka z wiśniami


Tym razem przepis bomba! Placuszki są rewelacyjne! Szczerze polecam mamom wszystkich maluchów, moja Zosieńka je uwielbia! Pyszne twarogowe placuszki z kaszą kuskus o waniliowej nucie… brzmi i smakuje tak samo obłędnie! Składniki (na około 15 sztuk): ser twarogowy, około 200g, kasza kuskus, 1/2 szklanki (masa suchej kaszy), kilka ziarenek wanilii […]

Placuszki twarogowe z kuskusem



Przepis na pyszne śniadanko? Oczywiście omlet na słodko! Smakuje rewelacyjnie i chętnie sięgają po niego także dzieci! Zatem polecam ten przepis szczególnie mamom, którym brakuje pomysłu na pyszne śniadanka dla maluchów 🙂 Moja już prawie roczna Zosieńka uwielbia takie poranne słodkości! Składniki: – 2 jajka, – 1 banan, – 1/4 […]

Złocisty omlet bananowo – owsiany


Śniadanko dla najmłodszych z ukrytym warzywkiem?:) Placuszki marchewkowe to jest to! Pyszne, słodkie, sycące, na pewno zasmakują Waszym dzieciom! 🙂 Składniki na ok. 12 sztuk: – 3 jajka, – 2 średnie marchewki, – 3/4 szklanki mąki (użyłam orkiszowej), – szczypta cynamonu, – masło klarowane. Oddzielamy żółtka od białek i ubijamy […]

Placuszki marchewkowe