Przepisy


Pastę jajeczną uwielbiam! Jest to rewelacyjny sposób na urozmaicenie kanapek, a do tego całkiem wartościowy posiłek (o tym, dlaczego warto jeść jajka pisałam tutaj). Dzisiaj postanowiłam nieco podkręcić jej smak dodając suszone pomidory – wyszło naprawdę MNIAM! 🙂 Macie kilka minut? No to do dzieła! 🙂 Składniki: 3 jaja od szczęśliwych […]

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami


Domowa nutella, kakaowy krem z awokado, zdrowy krem czekoladowy… zwał jak zwał! 😉 Dla mnie jest to po prostu najlepszy krem czekoladowy na świecie! Dlaczego? składa się tylko ze zdrowych składników, nie zawiera ani grama cukru, a mimo tego jest słodziutki, gotowy w 5 minut, jest przepyszny. No dobrze, mam […]

Najlepszy krem czekoladowy na świecie




1
Jesień za oknem, sezonowe dobrocie na straganach, czas to wykorzystać! 🙂 Dziś przygotowałam przepyszną, rozgrzewającą zupę krem z pieczonej dyni i papryki, jest naprawdę rewelacyjna! Spróbujcie, jestem pewna, że zadowoli także Wasze kubki smakowe 🙂   Składniki: 1 mała dynia piżmowa, 2 czerwone papryki, 1 papryczka chili, 1/2 czerwonej cebuli, […]

Rozgrzewający krem dyniowo – paprykowy


Gdy jest sezon na dynię, naprawdę warto z niego skorzystać, bo można wyczarować z niej wiele wspaniałych pyszności! Dziś padło na dyniowe frytki 🙂 Moim zdaniem w smaku są one jeszcze lepsze niż frytki z batatów, polecam Wam spróbować 🙂 Do przygotowania porcji dyniowych frytek użyłam około 250g dyni piżmowej, […]

Frytki z dyni


Zdrowe słodkości – to chyba jedno z lepszych połączeń, jakie można usłyszeć 😉 Zdecydowana większość z nas uwielbia słodycze, a fakt, że istnieją takie, którymi możemy niemalże bezkarnie się zajadać jeszcze bardziej potęguje naszą ochotę na małe co nieco 😉 Dziś mam dla Was przepis na przepyszne mini serniczki, zrobione […]

Mini serniczki z awokado



1
Czy znajdą się tutaj fani owsianek? Zapewne tak! To świetnie, bo owsianki są świetną propozycją na rozpoczęcie dnia, szczególnie, gdy mamy w planach spędzić dzień w bardzo aktywny sposób. Wówczas każda dawka energii ze śniadania jest na wagę złota! Owsianki mają to do siebie, że można je przyrządzić na wiele […]

Jagodowa owsianka


Sezamki sklepowe mają niestety to do siebie, że często w ich składzie znajdziemy syrop glukozowo-fruktozowy, który jak wiadomo zdrowy nie jest! Na szczęście, sklepowe słodkości można ominąć szerokim łukiem i przygotować takie pyszne sezamki samemu w domu. Potrzebujemy tylko dwa składniki: nasiona sezamu oraz miód 🙂   Składniki: 1 szklanka […]

Domowe sezamki


Czy znajdzie się ktoś, kto nie lubi naleśników? Wątpię! 🙂 Mam dla Was propozycję nie do odrzucenia, mianowicie przepis na kefirowe naleśniki bez grama cukru! Pyszne, puszyste, sprawdzą się idealnie jako słodkie śniadanko 😉 Składniki: 200g kefiru, 2 jajka od szczęśliwej kurki, 200g mąki ryżowej, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka […]

Naleśniki kefirowe



Dlaczego pomimo tego, że niby wszyscy ludzie wiedzą, że słodycze są niezdrowe, wciąż pochłaniają je w ogromnym ilościach? Czy naprawdę aż taką trudność sprawia przygotowanie sobie czegoś słodkiego ale jednocześnie zdrowego? Przygotowanie tej oto miseczki z owocami i orzechami zajęło mi raptem 3 minuty. Uwierzcie mi, satysfakcja po zjedzeniu czegoś […]

Owocowy bowl z orzechami włoskimi


Koktajl z imbirem – jak go przygotować? Oczywiście bardzo prosto 😉 Potrzebujemy 1 marchewkę, 1 małe jabłko i 2 cm korzeń imbiru. Warzywa obieramy i kroimy w mniejsze kawałki, a jabłko wrzucamy do blendera razem ze skórką (pozbywamy się gniazda nasiennego). Wszystko zalewamy niepełną szklanką wody mineralnej i blendujemy na gładki […]

Koktajl z imbirem


Nie wszyscy przepadają za kalafiorem ze względu na jego mało wyraźny smak. A przecież wystarczy nieco poeksperymentować w kuchni i wyczarować coś więcej, niż tylko kalafiora z bułką tartą. Tym razem podkręciłam smak tego warzywa ostrą papryką i wyszło naprawdę super smaczne danie, które sprawdzi się zarówno jako chrupiąca przekąska, […]

Chrupiący kalafior na ostro