Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

Bez kategorii

9 prostych zasad zdrowego życia
Czy wiesz, że choroby związane z nieprawidłowym odżywianiem są obecnie na świecie przyczyną większości zgonów. Są to przede wszystkim choroby układu krążenia: choroba wieńcowa, zawał serca, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, kamica żółciowa oraz nowotwory, szczególnie jelita grubego, żołądka, sutka, pęcherzyka żółciowego, trzustki i pęcherza moczowego.Na szczęście świadome i uważne dobieranie produktów […]

9 prostych zasad zdrowego życia

 w Artykuły / Bez kategorii  Tagi 9 zasad zdrowego życia / zdrowa dieta / zdrowe życie przez
gotowe kaszki dla dzieci
Odkąd jestem mamą zwracam szczególną uwagę na produkty żywnościowe dla dzieci. Powiem szczerze, że nie sądziłam, że zdecydowana WIĘKSZOŚĆ Z NICH nie szczyci się dobrym składem 🙁 W mojej opinii należy wręcz ich unikać. Na pierwszym miejscu plasują się kaszki, te znanych firm, gotowe, dostępne niemalże w każdym markecie. Nieważne, […]

Nie kupuj gotowych kaszek dla dzieci- zobacz dlaczego!

 w Artykuły / Bez kategorii  Tagi czytaj skład / kaszka / kaszki dla dzieci przez
Goitrogeny w chorobie hashimoto
Okazuje się, że wiele pokarmów powszechnie uważanych za zdrowe, niestety może mieć negatywny wpływ na pracę tarczycy. Niektóre z nich mogą hamować jej pracę i przyczyniać się do niedoczynności tarczycy. Pokarmy te zawierają substancje antytarczyczne zwane goitrogenami. Goitrogeny zakłócają wchłanianie jodu oraz produkcję i funkcje hormonu tarczycy, a ponadto mogą […]

Goitrogeny w chorobie Hashimoto

 w Artykuły / Bez kategorii  Tagi goitrogeny / goitrogeny a hashimoto / hashimoto / niedoczynność tarczycy / substancje antytarczyczne / substancje goitrogeniczne / wole przez
obiad z makaronem
Prosty przepis na przepyszny obiad! Oryginalny patent na to danie pochodzi z Kwestii Smaku, ja jednak wprowadziłam małe modyfikacje, aby je nieco „odchudzić”. Zamiast makaronu pszennego, użyłam pełnoziarnisty, a śmietankę zamieniłam na jogurt naturalny. Wyszło równie pysznie, a na pewno mniej kalorycznie! 🙂 Jeśli chcecie szybki i pyszny obiad, to […]

Makaron z cukinią i kurczakiem w sosie curry

 w Bez kategorii / Przepisy  Tagi makaron z cukinią i kurczakiem w sosie curry / szybki obiad przez
ranking diet Natka Pietruszki 1
Jak wiecie istnieje całe mnóstwo rożnych diet, czyli w zasadzie systemów żywieniowych. Jedne z nich są lepsze, inne gorsze, ale z pewnością każda dieta ma swoje 5 minut! Jeszcze nie tak dawno modna była dieta Atkinsa, Dukana, czy Montignaca, jednakże dość szybko okazało się, że nie są one wcale skuteczne, […]

Ranking diet 2018

 w Artykuły / Bez kategorii  Tagi dieta dash / dieta kliniki mayo / dieta mind / dieta Ornisha / dieta płodności / dieta śródziemnomorska / dieta strażników wagi / dieta TLC / dieta wolumetryczna / fleksitarianizm / najlepsze diety 2018 / ranking diet 2018 przez
Kto lubi te małe, pyszne babeczki zwane muffinkami? Chyba wszyscy 🙂 Mam nadzieję tylko, że nie kupujecie tych słodkości w supermarketach (skład takich wypieków często przypomina tablicę Mendelejewa), a raczej staracie się stworzyć ich jak najzdrowszą wersję w domu. Ja przygotowałam dla Was muffinki pełnoziarniste z malinami. Pychotka 🙂 Oczywiście […]

Muffinki pełnoziarniste

 w Bez kategorii / Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi babeczki / bez cukru / ciasto / deser / mąka pełnoziarnista / maliny / muffinki / muffinki pełnoziarniste / muffiny przez
fasolowe brownie
Hej, hej! 🙂 Wreszcie udało mi się stworzyć brownie, które spełni oczekiwania chyba nawet najbardziej wymagających smakoszy 😉 Troszkę nietypowe, bo jego głównym składnikiem jest fasola! Ale dzięki temu jest o wiele zdrowsze niż jego klasyczny odpowiednik, a także zawiera sporo białka, co może spodobać się osobom czynnie uprawiającym sport. […]

Fasolowe brownie

 w Bez kategorii / Dla najmłodszych / Przepisy  Tagi brownie z fasoli / ciasto / ciasto czekoladowe z fasoli / deser / fasolowe brownie / fit ciasto / strączki / zdrowe brownie przez