Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści
Szukaj we wpisach
Szukaj w stronach

Omlet z oliwkami i papryką

omlet z papryką i oliwkami

Kolejna propozycja na pyszne śniadanie w postaci omleta. Tym razem omlet z oliwkami i papryką, tak trochę w greckim stylu 🙂 Polecam podać go oczywiście z dużą ilością posiekanego szczypiorku i kromką żytniego chleba na zakwasie. To pyszna i zdrowa propozycja na rozpoczęcie dnia. Przygotowanie takiego śniadania jest szybkie i proste. Zapraszam 🙂

omlet z oliwkami i papryką

Omlet z oliwkami i papryką – składniki (2 porcje):

  • 4 jajka,
  • 1/2 dużej czerwonej papryki,
  • 10 czarnych oliwek,
  • 1/2 łyżki oliwy z oliwek,
  • szczypta soli i pierzu, oregano i suszonej bazylii,
  • do podania posiekany szczypiorek oraz ulubione pieczywo.

Sposób przygotowania

Najpierw kroję paprykę w kostkę, a oliwki w mniejsze kawałki.

Następnie rozgrzewam na patelni oliwę z oliwek i krótko przesmażam warzywa.

W tym czasie wbijam do miski jajka i rozbełtuję je widelcem razem z przyprawami.

Gotową masę jajeczną wylewam na warzywa w taki sposób, aby dokładnie je pokryłam.

Smażę omlet na średnim ogniu pod przykryciem kilka minut.

Podaję z posiekanym szczypiorkiem i pieczywem.

Smacznego! 🙂

A Wy lubicie rozpoczynać dzień od pysznych i sycących omletów? Jakie są Wasze ulubione? Przypominam także o krótkim artykule dotyczącym spożywania jajek. Kilka słów o tym, dlaczego warto stosować je w zdrowej diecie przeczytacie tutaj.

Spróbuj także:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *