Szybki i smaczny omlet na słodko

szybki i smaczny omlet na słodko

Jeśli zapytacie mnie, który z posiłków sprawia mi najwięcej radości – oczywiście odpowiem, że to śniadanko! 🙂 Uważam, że to właśnie ono dodaje nam energii na cały dzień! Dlatego bardzo ważne jest, aby skomponować je prawidłowo. Uprzedzam… wcale nie musicie jeść w kółko kanapek… są też pyszne owsianki lub np. moje ulubione omlety. Dziś przedstawiam Wam przepis na naprawdę szybki i smaczny omlet na słodko. Jest to dość sycąca propozycja dlatego od razu proponuję podzielić się kawałkiem z dzieckiem 🙂 Moja Zosia uwielbia!

szybki i smaczny omlet na słodko

Szybki i smaczny omlet na słodko – składniki:

  • 1 średni dojrzały banan,
  • 2 małe jajka od szczęśliwej kurki,
  • 2 łyżki płatków owsianych górskich lub błyskawicznych,
  • szczypta cynamonu i kurkumy,
  • dodatki: garść świeżych malin, 3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżka wiórków kokosowych, 1 łyżka masła orzechowego 100%,
  • odrobina oleju kokosowego lub masła klarowanego do wysmarowania patelni.

Szybki i smaczny omlet na słodko – sposób przygotowania

  1. Na początek umieść w naczyniu banana, jajka, kurkumę i cynamon i wszystko zblenduj na gładką masę.
  2. Następnie dodaj do masy płatki owsiane i wszystko razem wymieszaj.
  3. Wysmaruj patelnię olejem i rozgrzej ją.
  4. Na rozgrzaną patelnię wylej gotową masę i smaż omlet pod przykryciem na małym ogniu. Mniej więcej przez 3-4 minuty z każdej strony.
  5. Gotowy omlet wyłóż na talerz i posmaruj go wewnątrz jogurtem naturalnym, dodaj także świeże maliny.
  6. Następnie złóż omlet na pół i posmaruj go z wierzchu masłem orzechowym i posyp wiórkami kokosowymi.

ŻYCZĘ SMACZNEGO! 🙂

Jako wielka fanka omletów, mam dla Was także kilka innych propozycji:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *