Kokosowa jaglanka z granatem

kokosowa jaglanka z granatem

Kokosowa jaglanka z granatem to jedno z ulubionych śniadań mojej małej Zosi 🙂 Robi się ją błyskawicznie i jeszcze szybciej zjada, jest taka pyszna 🙂 Polecamy przepis wszystkim mamom, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Kasza jaglana świetnie sprawdza się, gdy dziecko ma katarek – oczyszcza i odśluzowuje organizm. Z kolei podanie jej z owocem granatu bogatym w witaminę C dodatkowo będzie podnosić odporność naszego maluszka 🙂 Zatem jeśli macie ochotę na nie tylko pyszne, ale przede wszystkim zdrowe śniadanko – sięgnijcie po jaglankę! 🙂

kokosowa jaglanka z granatem
kokosowa jaglanka z granatem

Kokosowa jaglanka z granatem – składniki (3 porcje):

  • 1 woreczek kaszy jaglanej (100g),
  • 300ml napoju kokosowego (polecam Eco mil),
  • 2 łyżki wiórek kokosowych niesiarkowanych,
  • 1 łyżka miodu,
  • nasiona granatu.

Kokosowa jaglanka z granatem – sposób przygotowania

  1. Wieczorem wrzuć kaszę do miseczki i zalej ją wodą. Pozostaw na noc aby się moczyła, dzięki temu rano ugotujesz ją w zaledwie kilka minut.
  2. Rano przepłucz kaszę i wrzuć do garnuszka.
  3. Następnie zalej kaszę napojem kokosowym i gotuj na małym ogniu przez 5-6 minut. Pod koniec gotowania dodaj wiórki kokosowe oraz miód.
  4. Gotową jaglankę wyłóż do miseczek i podaj z nasionami granatu.

Gwarantuję, że po tak pysznym i zdrowym śniadanku Wasz dzień będzie idealny! 🙂

Oto inne pyszne pomysły na śniadanie dla najmłodszych:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *