Kuskus z bananem i truskawkami


Przygotowanie fajnych posiłków, a w szczególności deserów dla dzieci jest naprawdę dziecinnie proste! 🙂 Jako mama i dietetyk w jednym, lubię wiedzieć, co dokładnie znajduje się w posiłku mojej córeczki, więc zdecydowanie częściej przygotowuję jedzenie sama z prostych składników, a unikam tzw. słoiczków. Dziś proponuję Wam prosty, słodki posiłek z kaszy kuskus, banana, jogurtu naturalnego i oczywiście naszych polskich truskawek 🙂 Wreszcie pojawiły się na straganach 🙂

Składniki:

  • 1/2 szklanki kaszy kuskus,
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego,
  • 1 średni dojrzały banan,
  • garść truskawek.

Jak to zrobić?
1/2 szklanki kaszy zalej wrzątkiem nieco ponad poziom kaszy i poczekaj aż kasza wchłonie wodę, trwa to około 3 minuty. Dodaj 1 banana, 3 łyżki jogurtu naturalnego i zblenduj. Na koniec wmieszaj pokrojone drobno truskawki. To jest tak pyszne, że sama chętnie zjem połowę… 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *