Kruche ciasteczka z pastą tahini
Czy wszyscy wiedzą, co to jest pasta tahini? Dla przypomnienia krótkie wyjaśnienie. Otóż pasta tahini, to po prostu pasta z sezamu. Jest bogatoenergetyczna, stanowi dobre …
Czy wszyscy wiedzą, co to jest pasta tahini? Dla przypomnienia krótkie wyjaśnienie. Otóż pasta tahini, to po prostu pasta z sezamu. Jest bogatoenergetyczna, stanowi dobre …
Jak już zapewne wiecie, uwielbiam warzywa i jeśli tylko jest okazja, od razu je wykorzystuję. Warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety, lecz niestety wciąż wiele …
Co to znaczy, że ktoś stosuje zdrową dietę? Jak ona właściwie powinna wyglądać? Czy Ty sam/a na co dzień odżywiasz się zdrowo? Oto 15 zasad …
Pestki, ziarna i nasiona to maleńkie produkty żywnościowe, ale o bardzo dużej zawartości witamin i składników mineralnych. Chcąc prowadzić zdrowy styl życia, warto jest urozmaicić …
Choć wyglądają niepozornie, to są prawdziwą bombą witaminową! Oprócz tego, że obfitują w białko, mikroelementy i witaminy, to jeszcze są niskokaloryczne. Odmładzają i odchudzają. Znajdziemy …
Jak powszechnie wiadomo, już podczas samej obróbki wstępnej żywności, traci ona wiele cennych witamin i składników mineralnych. A w zdrowej diecie chodzi o to, aby …
Otyłość wśród dzieci to bardzo poważny problem, z którym mamy do czynienia w naszym kraju. W Polsce już ponad 20 proc., czyli co piąty uczeń …
Zapewne każdy z nas wykorzystuje w kuchni pieprz, można nim doprawić niemalże każde danie. A co, jeśli Wam powiem, że istnieje przyprawa, która nadaje potrawom …
W dzisiejszych czasach wiele osób ogranicza bądź całkowicie wyklucza ze swojej diety gluten. Część z nich robi to z przyczyn zdrowotnych, a część niestety z …
Na zdrową dietę składa się wiele czynników i produktów spożywczych, jednym z nich jest awokado. Jeśli chcesz cieszyć się zdrowiem i szczupłą sylwetką, właśnie ten …
Tym razem nietypowy przepis na słodki posiłek. Obfituje w zdrowe tłuszcze i jest prosty w przygotowaniu. Oto pyszny i bardzo sycący deser, którego przygotowanie zajmie …
Masz już dość tradycyjnego wykończenia sałatek oliwą z oliwek lub olejem lnianym? W takim razie ten przepis będzie dla Ciebie idealny! Bardzo łatwy do przygotowania …