Ciasteczka owsiane w 15 minut!
Każdy z nas lubi przekąsić małe co nieco, czy to do kawy, czy do herbaty. Fajnie, jeśli to małe co nieco jest zdrowe, szybkie w przygotowaniu i nie pozostawi po sobie niechcianej oponki 😉 Zapraszam do skorzystania z przepisu na ekspresowe ciasteczka owsiane w 15 minut! Są one także fajną propozycją dla najmłodszych, można je z łatwością zabrać ze sobą na długi spacer i mieć pewność, że nasz maluszek otrzyma zdrową przekąskę 🙂
Ciasteczka owsiane w 15 minut – składniki (na 7 sztuk):
- 1 dojrzały banan,
- płatki owsiane górskie, 3/4 szklanki,
- wiórki kokosowe niesiarkowane, 3 łyżki,
- suszona żurawina, 2 łyżki.
Ciasteczka owsiane w 15 minut – sposób przygotowania
- Najpierw rozgniatamy banana widelcem lub blendujemy na mus.
- Następnie dodajemy do niego pozostałe składniki i dokładnie mieszamy.
- Formujemy rękoma ciasteczka i wykładamy je na blaszkę z papierem do pieczenia.
- Ciasteczka pieczemy około 15 minut w temp. 180 stopni. Smacznego! 🙂
Jak widzicie przygotowanie małej, zdrowej słodkości do kawy czy herbaty jest naprawdę ekspresowe! Wystarczy chcieć 🙂 A mam nadzieję, że chcecie dbać o swoje zdrowie!
Oto kilka propozycji na inne ciasteczka:
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie ? Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności