Fit pizza na spodzie z kalafiora
Lubicie pizzę? Obstawiam, że tak! A co powiecie na jej nową totalnie warzywną wersję? Oto fit pizza na spodzie z kalafiora. Bardzo zaskakujące danie, które …
Lubicie pizzę? Obstawiam, że tak! A co powiecie na jej nową totalnie warzywną wersję? Oto fit pizza na spodzie z kalafiora. Bardzo zaskakujące danie, które …
Oregano, a właściwie lebiodka pospolita, znane jest nam przede wszystkim jako przyprawa do pizzy czy makaronów. Jednak powinno ono gościć w naszej diecie zdecydowanie częściej! …
Co jakiś czas dostaję do konsultacji dietę rozpisaną przez innych dietetyków. Ostatnia z nich była na tyle “ciekawa”, że postanowiłam podzielić się z Wami tym dietetycznym …
Co wybrać o poranku? Klasyczną owsiankę z owocami czy może coraz bardziej popularne śniadanie białkowo-tłuszczowe, np. jaja z awokado? Każda z tych propozycji ma zarówno …
Tym razem mam dla Was absolutny hit na jesienny obiad. Krem paprykowo-dyniowy z pieczonych warzyw. Jest przepyszny, rozgrzewający, aromatyczny. Serdecznie polecam także dzieciom 🙂 Krem …
Pomidor z ogórkiem – czy to dobre połączenie? Na pewno wielu z Was spotkało się już z opinią, że lepiej nie łączyć ze sobą tych …
Jeśli zapytacie, które z warzyw powinno gościć na naszych stołach najczęściej, odpowiem – jarmuż! Według skali ORAC widnieje on jako jedno z najbardziej odżywczych warzyw. …
Hashimoto jest obecnie uznawane w Polsce za pierwszą przyczynę niedoczynności tarczycy. Polega ono na niszczeniu tego gruczołu na drodze procesu zapalnego. Jest to schorzenie autoimmunologiczne, najczęściej …
Dziś mam dla Was prosty przepis na daktylowe trufle z kaszą jaglaną 🙂 Są obłędnie pyszne, a do tego zdrowe i bez “śmieciowych” dodatków, jak …
Ostatnio coraz bardziej popularna w naszym kraju stała się woda kokosowa. To absolutny hit! Smaczna, niskokaloryczna, z mnóstwem korzystnych właściwości dla naszego zdrowia. Woda kokosowa …
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam bataty! Tym razem mam dla Was najprostszy sposób na ich przyrządzenie, po prostu wkładamy do piekarnika i mamy …
Jesień kojarzy mi się przede wszystkim z ponurą pogodą i czasem spędzonym pod ciepłym kocykiem… 🙂 Aby jeszcze bardziej umilić sobie ten czas chętnie sięgam …
Nie wiem, czy zdajecie sobie sprawę z tego, że aż 95% Polaków cierpi na niedobór witaminy D. Jednak pomimo tych zatrważających statystyk, niewiele osób robi …
Jeśli odwiedzasz mojego bloga, to wiesz, że jestem fanką picia zielonych koktajli. Uwielbiam je za prostotę i szybkość przygotowania, ogromną dawkę witamin i składników mineralnych, …
Obecnie wiadomo, że przekarmianie dzieci i młodzieży, prowadzące często do nadmiaru masy ciała, a nawet otyłości, może pozostawić trwały ślad w postaci zwiększenia liczby komórek …