Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści
Szukaj we wpisach
Szukaj w stronach
bananowe placuszki z sezamem i rodzynkami
Bananowe placuszki z sezamem i rodzynkami to przepyszna propozycja śniadaniowa dla całej rodziny. Polecam wypróbować w leniwe weekendy 🙂 Na pewno wszyscy domownicy będą zachwyceni, a szczególnie Ci najmłodsi. Nie liczyłam, ile sztuk placuszków mi wyszło z podanego przepisu, ale całkiem sporo, bo najadła się nimi cała moja rodzinka, czyli […]

Bananowe placuszki z sezamem i rodzynkami


omlet serowo-cebulowy
Cebula to znane wszystkim warzywo o silnych właściwościach prozdrowotnych. Jest tania i łatwo dostępna, powinna bardzo często gościć w naszych jadłospisach. Wykazuje szczególne właściwości bakteriobójcze i poprawiające odporność. Dlatego właśnie w sezonie jesienno-zimowym powinna stale występować w naszych potrawach. Dziś mam dla Was prosty przepis na pyszny omlet serowo-cebulowy. Polecam, […]

Omlet serowo-cebulowy


gorąca czekolada - bogactwo polifenoli
Gorąca czekolada, czyli przepyszny i znany wszystkim napój 🙂 Lubicie? Ja bardzo! Pomimo tego, że jest to dość kaloryczna, krótka chwila przyjemności, to jednak warto od czasu do czasu ulec tej pokusie. Oczywiście zachęcam do stworzenia własnej, domowej wersji gorącej czekolady bez zbędnych dodatków i nadmiaru cukru. Dziś podzielę się […]

Gorąca czekolada – bogactwo polifenoli



chlebek bananowy bez dodatku cukru
Chlebek bananowy chyba zna każdy, a już na pewno rodzice małych dzieci 🙂 Martwi mnie jednak, że często zupełnie niepotrzebnie dodaje się do niego cukier, aby jeszcze bardziej go osłodzić. Uważam, że jest to zupełnie niepotrzebne, bo przecież banany, a tym bardziej dojrzałe banany, dają mu wystarczająco słodki smak. Ja […]

Chlebek bananowy bez dodatku cukru


proste ciasto pomarańczowe
Co powiecie na szybkie i proste ciasto pomarańczowe? Chodziło za mną ostatnio coś takiego i udało się! Akurat była okazja do świętowania, nasz młodszy synek skończył pół roku 🙂 Oczywiście maluch nie skosztował tych pyszności ale rodzice owszem 🙂 Zapraszam Was do przepisu na bardzo aromatyczne, jesienne i naprawdę proste […]

Proste ciasto pomarańczowe


sałatka z kiszonym ogórkiem, porem i kukurydzą
Jesień i zima to czas, gdy powinniśmy spożywać jak najwięcej kiszonek. A czy wiecie, że jest różnica między produktami kiszonymi, a kwaszonymi? Więcej o tym pisałam tutaj. Sprawdźcie, aby wiedzieć po które produkty warto sięgnąć i dlaczego 🙂 Dziś przygotowałam dla Was przepis na pyszną sałatkę właśnie z wykorzystaniem tych […]

Sałatka z kiszonymi ogórkami, porem i kukurydzą



pieczone warzywa pod pomidorowym sosem
Prosty sposób na pyszną, rozgrzewającą i zdrową kolację to oczywiście pieczone warzywa. Tym razem padło na bakłażana, pora, cebulę i czosnek pod pomidorami. Uwielbiam takie proste i zdrowe dania, które robią się praktycznie same w piekarniku. Takie rozgrzewające kolacje są idealne w sezonie jesienno-zimowym. Zapraszam Was zatem do przepisu na […]

Pieczone warzywa pod pomidorowym sosem


słodkie kuleczki migdałowo-pomarańczowe 4
Dziś mam dla Was przepis na przepyszne kuleczki, które wręcz pachną zbliżającymi się Świętami. Słodkie kuleczki migdałowo-pomarańczowe skradną Wasze podniebienie, jestem tego pewna 🙂 Polecam, bo to pyszne małe co nieco, które zrobicie raz i możecie spokojnie przechowywać przez cały tydzień w lodówce. Dzięki temu, gdy tylko najdzie Was ochota […]

Słodkie kuleczki migdałowo-pomarańczowe


pieczone ziemniaczki z cebulką, wędliną i koperkiem
Wiele osób rezygnuje ze spożywania ziemniaków, bo panuje błędne przekonanie, że są one tuczące. Kochani, to nie ziemniaczki są tuczące, a dodatki, z którymi je podajemy. Gęste sosy, śmietana, podsmażony boczek… Ale ziemniaczki przygotowane we właściwy sposób powinny jak najbardziej znaleźć się w zdrowej diecie każdego z nas. Dziś mam […]

Pieczone ziemniaczki z cebulką, wędliną i koperkiem



krem cukiniowo-ziemniaczany
Krem cukiniowo-ziemniaczany to jedna z moich ulubionych zup. Zawsze się udaje i jest przepyszna. Idealna na jesień. Świetnie sprawdzi się także w menu dla dzieci. Ta zupka nie wymaga żadnych przypraw, jest pyszna sama w sobie. Polecam, na pewno Wam zasmakuje 🙂 Krem cukiniowo-ziemniaczany – składniki (6 porcji): 2 średnie […]

Krem cukiniowo-ziemniaczany


warstwowy deser z granatem
Lubicie desery? Chyba każdy z nas chętnie zje od czasu do czasu coś słodkiego, prawda? A skoro można zjeść coś zarówno słodkiego jak i zdrowego, to tym bardziej trzeba to uwzględnić w diecie 🙂 Dziś mam dla Was pyszny warstwowy deser z granatem. Właśnie takie słodkości lubię najbardziej. Zdrowe, pyszne, […]

Warstwowy deser z granatem


sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami
Sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami, czyli coś dla wszystkich miłośników wszelkich sałatek. Ekspresowa w przygotowaniu, idealna jako lekka kolacja. Polecam, bo jest pyszna i oczywiście spełnia założenia zdrowej diety 🙂 Polecam podać ją z ulubionym pieczywem i zjeść jako lekką kolację. Sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami – składniki […]

Sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami



pieczona brukselka i bataty na szpinaku
Szybka, pyszna, odżywcza i zdrowa kolacja? Moja propozycja to pieczona brukselka z batatem na szpinaku. Polecam szczególnie teraz, jesienią. Danie idealne również dla osób na diecie bezmięsnej. Przygotowanie jest bardzo proste, wystarczy włożyć warzywa do piekarnika, a później podać je w towarzystwie szpinaku. Daję słowo, że taka porcyjka zadowoli i […]

Pieczona brukselka z batatem na szpinaku


domowa pizza z warzywami
Czy w zdrowej diecie znajdzie się miejsce na pizzę? Oczywiście, że tak! Polecam jednak tą samodzielnie przygotowaną w domu. Wtedy mamy pewność, co do użytych składników. Dziś chcę się z Wami podzielić naszym przepisem na wspaniałe ciasto, które wychodzi idealnie chrupiące i cienkie. Taką pizzę lubimy najbardziej. Do tego ulubione […]

Domowa pizza z warzywami


bananowo-cynamonowy ryż na mleku
Tym razem coś dla wszystkich maluchów. Przepyszny bananowo-cynamonowy ryż na mleku. Może stanowić super śniadanko albo kolację. U nas gości zawsze wtedy, gdy zostanie mi nieco ugotowanego ryżu z obiadu. Wtedy zwykle wykorzystuję go właśnie w taki sposób, a moja Zosia jest zadowolona 🙂 Oczywiście można specjalnie dla tego dania […]

Bananowo-cynamonowy ryż na mleku